Rezensionen über AURUM Training. (Fitnessstudio) in Basel (Basel-Stadt).
AURUM Training
St. Jakobs-Strasse 25, 4052 Basel, Schweiz
Beschreibung
Information of AURUM Training, Fitnessstudio in Basel (Basel-Stadt)
Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.
Dieses Unternehmen hat sehr gute Bewertungen von seinen Kunden erhalten, also ist es wahrscheinlich ein Ort, den Sie besuchen können, falls Sie auf der Suche nach solchen Diensten sind.
Karte
Öffnungszeiten AURUM Training
Montag
13:20–21:00
Dienstag
07:00–21:00
Mittwoch
07:00–21:00
Donnerstag
07:00–21:00
Freitag
07:00–21:00
Samstag
08:00–16:00
Sonntag
Geschlossen
Rezensionen über AURUM Training
A. G.
Top Personal Trainer! Ein einmaliges Krafttraining Konzept in toller Atmosphäre. Ich kann nur jedem emofehlen, es auszuprobieren. Deine Gesundheit wird es dir danke ! An das Team: Macht genauso weiter. Danke, dass es euch gibt.
C. A.
Wir sind begeistert von diesem Training! (würden am liebsten einen sechsten Stern geben :-) )
Die angenehme und sehr professionelle Betreuung durch Patrick&Mirko motiviert uns noch zusätzlich dieses wöchentliche Training zu absolvieren.
Macht weiter so....wir freuen uns bereits jetzt auf das nächste AURUM Training mit euch beiden.
Däni&Anna
N. S.
Das Team bei Aurum Training Basel sind sehr gut ausgebildete Trainer. Während des Trainings sind sie voll und ganz für ihren Kunden da. Mit anspornenden Worten und Erklärungen motivieren sie ihre Kunden zu Höchstleistungen. Mit ihrem breitgefächerten Wissen über die Gesundheit und Ernährung wird dem Kunden noch zusätzlich Wissen vermittelt. Die Räumlichkeiten sind sehr gepflegt und das Trainingsgerät top modern.
S. U.
Extrem effizientes Training. Was mir am meisten gefällt ist die Betreuung. Das Training ist individuell und somit komplett auf mich abgestimmt. Hiermit empfehle ich jeden die zwei kostenlosen Probetrainings auf jeden Fall zu nutzen und um sich ein Bild zu machen. Danke an die tollen engagierten Coaches.
N. G.
Ich bin ein bisschen stolz: Seit Eröffnung in Basel schaffe ich es jede Woche zu Patrick. Es ist früh, es bringt mich jedes Mal an meine Grenzen (und ein bisschen drüber hinaus), aber es lohnt sich! Ich gehe jedes Mal voller Glückshormone und auch ein bisschen stärker. Und bevor zuhause alle wach sind, bin ich ja schon wieder zurück :-). Die persönliche Betreuung und die Verfolgung der Fortschritte, jetzt auch in der App, finde ich super motivierend!
J.
Aurum wird die Fitnessindustrie revolutionieren.
Mit dem kurzen und intensiven Training kann man zeiteffizient an seinem Wohlbefinden arbeiten. Bei den beiden tollen Coaches, Patrick und Mirko, ist man definitiv in den richtigen Händen. Sie unterstützen dich bei den Übungen mit ihrem umfangreichen Wissen und lassen dich deine Grenzen überschreiten, sodass du beim nächsten Training immer ein bisschen stärker bist.
R. K.
Wie bei so vielem im Leben -erzählen kann man viel. Jedoch nur wer es selbst erlebt hat, kann vieles davon nachvollziehen und die Wirkung davon verstehen und schätzen.
Als ich per Social Media über die Eröffnung der Filiale in Basel erfuhr, viel mir sofort die Dauer auf. Diese kurze Zeit, bringt die auch wirklich Ergebnisse? Allerdings würde dies perfekt zu meinem Bedürfnis passen, kein grosser Zeitaufwand und dennoch was für die eigene Fittness/Gesundheit getan zu haben.
Durch die zwei Gratistraining lernte ich wieder einmal schnell, wie lange eine Minute doch wirklich sein kann. ;)
Und ja, ich habe kontinuierlich bessere Ergebnisse erzielt und diese durch das sofortige Feedback am Bildschirm auch jedesmal geniessen können. Dies in der Kombination mit Patrick als kompetentem und motivierendem Trainier, macht es zu einem wöchentlichen Event auf den ich mich jedes Mal wieder freue.
Meine Verbesserung spüre ich auch darin wie es mir immer wie besser gelingt die korrekten Positionen/Ausführungen einzuhalten und die geforderten Muskeln effektiver anzusteuern.
Persönlich kombiniere ich das Aurum Training mit eigenen Workouts im Stile von Freelethics oder ähnlichem, so wie häufigem Fahrradfahren.
Diese Investition, in sich selbst, lohnt sich aus meiner Sicht sehr. Denn hier besteht keine Gefahr, dass einem bei einer Putzaktion o.ä. etwas in die Hände fällt, wobei sich die Frage aufdrängt, weshalb habe ich dafür etwas bezahlt. Im Gegenteil :)
An Patrick schätze ich es sehr, dass Gespräche sich auch um komplett andere Dinge wie Fitness drehen können. Auf Fragen hat er stets ausführende und gut nachvollziehbare Antworten.
Bei jeder Übung von Beginn weg Vollgas geben, Grenzen überwinden und Fortschritte geniessen. So wäre noch meine Kurzbeschreibung zum Aurum Training. :)
C. B.
Ich kann das Aurum Training sehr empfehlen. Ein Kurzes und dafür sehr Effizientes Training, welches durch kompetente und erfahrene Coaches durchgeführt wird. Top!!!
Es wird individuell auf die persönlichen Ziele eingegangen.
Unbedingt für ein Probetraining anmelden und Ausprobieren.
Vielen dank Aurum für die Wöchentliche Power und Kraft das Leben zu geniessen.
J. M.
Hackl Brothers haben sich aus den AURUM Filialen, die wir selbst betreiben hochgearbeitet seit 2019. Tobias Hackl ist hier Franchise Partner sein Bruder Patrick Operating Franchise Partner von uns. Tobias Hackl leitet den Sportfachlichen und Kernprozess am Kunde Schulungs und Wissenstransfer bei uns. Wenn man wo die besten AURUM Trainings bekommt dann hier in Basel an der St Jakobs Strasse. Dazu ist die Architektur dieses Standortes eine der besten, die wir haben. Es wurde an nichts gespart. Es hat 2 Einzelduschen um
keine Wartezeiten zu riskieren und einen der schönsten, hohen und lichtdurchfluteten Trainingsräume des AURUM Filialnetzwerkes. Ausserdem ist der Standort mit dem Inbody970 ausgestattet und krankenkassenanerkannt. Patrick und Team begeistern einfach und garantieren Resultate.
S. I.
Das einzige Krafttraining, bei dem ich einmal pro Woche in 20 Minuten meine Muskeln spürbar aufbauen kann! Sehr cool. Und das fachgerechte Coaching lässt mich an meine Grenzen gehen. Ich merke die Kraftzunahme in meinem Alltag und kann sie auf der App nachverfolgen.
M. F.
AURUM Training ist eine klasse Möglichkeit um zeitsparend und effizient zu trainieren! Noch dazu überzeugt die AURUM Location Basel mit einem sehr schönen Ambiente und super netten und qualifiziertem Trainerpersonal...Jedes Training ist ein Highlight!
B. J.
Unglaublich effektives Training - hätte das nie für möglich gehalten. Und Dank den professionellen individuellen Coaches, welche einem korrigieren und anspornen macht das Training auch noch Spass, obwohl einem im Nachhinein immer nich die Beine zittern. Ich kann AURUM deshalb jedem uneingeschränkt empfehlen. Danke an das super Team.
N. N.
Anfangs wahr ich sehr skeptisch ob das was bringt, ich als totaler Sportmuffel fand die Idee von einem 6min. Training jedoch extrem verlockend.
Nach 5 Monaten die ich nun schon dort Trainiere bin ich zwahr nicht rank und schlank geworden fühle mich aber Fitter und bin von Training zu Training besser, finde es genial wie man am Gerät durch die Zahlen direkt den vortschritt sieht!
P. A.
Intensives Training, intensive Betreuung. Patrick ist ein unglaublich aufmerksamer Coach und schaut immer, dass ich die Übungen perfekt ausführe. In wenigen Minuten ist man völllig erschöpft. Tolles Konzept. Weiter so
E.
Bin richtig fit geworden und kann mein Gewicht und leicht definierte Muskeln halten! Ich mache das AURUM Training nur ein Mal pro Woche mit dem besten Personal Trainer Patrick, und sehe enorme Fortschritte. Danke Aurum Team für Tipps und Motivation!
h. b.
WOW - Ein Training wie keines! Kann ich nur weiterempfehlen und das tolle ist: die ersten zwei Trainings sind kostenlos, daher ein völliger no brainer es auszuprobieren. Ich war sofort überzeugt und bin von AURUM begeistert. Unglaublich wie ich mich jede Woche steigere und spühre wie ich stärker werde!
K. E.
Cooles Gym, Vorallem mal was anderes, ich dachte anfangs nicht das nur eine Maschine mich so vordern kann…. da hab ich mich gewaltig getäuscht. Große Kompliment an den Trainier Mirko… habe selten jemanden kenne gelernt der so viel Spaß und Leidenschaft dem Beruf widmet, von solchen Trainieren sollte es mehr geben.
D. P.
Super freundliches, zuvorkommendes und kompetentes Personal.
Das Training eignet sich für alle die einen vollen Terminkalender haben und mit wenig Zeitaufwand eine gesunde Muskulatur aufbauen und bewirtschaften möchten.
E. P.
Das beste Fitness Konzept, tolle Personal Trainer und Krafttraining, das ich als Frau im Alter von 35 gerne mache um Toning zu erhalten. Danke an das AURUM Training Basel Team!
M. W.
Grossartiges Trainingskonzept. In der richtigen Atmosphäre. Mit den richtigen Trainern. - AURUM HIRT. Persönliches und stilvolles Micro Studio. Patrick und Team. Love it!
R. U.
Super effizientes Krafttraining-Konzept. 6 Übungen zu je 1 Minute. Personal Trainer. In 20 Minuten in and out. Eine super Ergänzung zu meinem Crossfit und sonstigen Workouts die ich mache.
N. K.
Wer es nicht selbst ausprobiert wird es nicht glauben! Dieses Training ist höchst effizient und macht richtig viel Spass!
Das Studio gehört während dem Training mir allein. Ich kann einfach und flexibel über die App meinen nächsten Termin buchen. Die App dokumentiert auch meinen Fortschritt und meine vergangenen und künftigen Trainings, ein weiteres kleines Gadget.
Wichtig zu erwähnen, Patrick stellt während dem gesamten Training meine korrekte Haltung und Ausführung der Übungen sicher. Das hat mir beim herkömmlichen Training im Fitnesscenter gefehlt.
Die Location ist top gelegen und sehr modern & einladend!
Und zum Schluss noch ein grosses Lob an Patrick:
Danke, für diese sehr sympathische, professionelle & motivierende Betreuung während dem Training!
Du machst das grossartig!
L. M. S.
Erst gerade nach Basel gezogen und super happy, dass ich trotz Stadtwechsel auch in Basel weiter bei AURUM trainieren kann. Danke Patrick, dass du hier ein Studio eröffnet hast und mich weiter in jedem Training unterstützt und motivierst!
D. O. O.
Seit nun mehr als zwei Jahren bin ich bei AURUM in Zürich Mitglied und hatte das Vergnügen auch mit Patrick als damaligen Filialleiter zu trainieren. Das Training und der Austausch waren stets motivierend und man merkt, dass hier Leidenschaft dahinter steckt. Daher wundert es mich auch nicht, dass er sich nun in Basel selbstständig gemacht habt.
Ich kann das AURUM Training und im Speziellen Patrick als Coach nur wärmstens empfehlen. Professionell & empathisch!
Von ganzem Herzen viel Erfolg in Basel!!
M. J.
Sehr freundlich, kompetent, sehr gute Erklärungen u. totale Kontrolle während dem Training. Auch für ältere Personen.
Kann es nur empfehlen, u. versuchen Sie es im Jahr 2023.
M.J.J.
J. H. K.
Schöne Location, sehr hell, gut erschlossen.
Sehr gute Einführung und Trainingsbegleitung durch Patrick. Das Training ist super-intensiv und herausfordernd, aber es macht grossen Spass mit Resultaten. Danke!
O. Z.
Patrick und sein Team machen hervorragende Arbeit. Super Anleitung, Begleitung und ein Personal Training das hält was es verspricht
B. L.
Seitdem ich das Personal Training bei euch kenne, gibt es nichts anderes mehr für mich.
Vielen Dank für die starke Betreuung und die tollen Ergebnisse!
I. F.
Das Training war kurz, intensiv und in einem tollen Ambiente. Man fühlt sich rundum wohl und die Betreuung durch Patrick war sehr sympathisch und professionell! Tausend Dank!
D. S.
Bei dieser Kombi kann ja nur alles geil laufen! Hammer was ihr da auf die Beine gestellt habt!
A. P.
Sehr schicke AURUM Filiale.
Patrick als Personal Trainer motiviert hervorragend und korrigiert wenn nötig.
Nur zu empfehlen!
K. R.
Effizientes und intensives Krafttraining in privater und angenehmer Atmosphäre. Sehr zu empfehlen!
P. M.
Kurzes aber sehr effizientes Training in einem wunderschönen Studio.
Patrick und Team machen einen hervorragenden Job.
J. j.
Es wurde perfekt auf meine Bedürfnisse eingegangen, super Laden.
Bravo!
N. B.
Top Personal, wunderschönes Studio und super Training💪🏻 …
S. O.
Training wie es sein soll:
kurz, intensiv und super Betreuung!
T.
Super Training. Patrick, mein Coach, begleite mich jeweils kompetent durch die Übungen.
C. G.
Unglaublich effizientes Training. Professionelle, sympathische und freundliche Betreuung.
A. S.
Super Betreuung, tolles Fitness!
M. C.
Super schnelles und effizientes Training! Kann ich wärmstens empfehlen!
a. s.
Innovativ, persönlich und effizient!
H. R.
Sehr innovative kompetent
D.
🔥 …
A. Z.
Super Training und sehr effizient.
S. N.
I have been going regular (19 times) to Aurum for the last 5 month. Great concept, but don't get fooled. The 1 minute per exercise is correct but it is a long minute, super efficient. Things do not get easier (and that's the whole point with the setup) but I can feel the improvement. I always feel welcome there, staff (two trainers now) are super friendly and do a great job in maximising the workout, still taking your special needs/issues into account. Highly recommendable.
(Übersetzt)
Ich gehe seit 5 Monaten regelmäßig (19 Mal) nach Aurum. Tolles Konzept, aber lassen Sie sich nicht täuschen. Die 1 Minute pro Übung ist richtig, aber es ist eine lange Minute, super effizient. Die Dinge werden nicht einfacher (und das ist der springende Punkt beim Setup), aber ich kann die Verbesserung spüren. Ich fühle mich dort immer willkommen, die Mitarbeiter (jetzt zwei Trainer) sind super freundlich und leisten großartige Arbeit, um das Training zu maximieren und dabei Ihre speziellen Bedürfnisse / Probleme zu berücksichtigen. Sehr empfehlenswert.
M. M. M.
Great gym. I love the concept of the training, trying to maximize the efficiency of the workout so you need to work out less time but achieve similar or even better results. It is the first time in my life that I manage to consistently go to the gym and even look forward to it.
Patrick is absolutely fantastic, great trainer, very supportive, motivating and always happy to help with tips.
If you want to stay healthy and fit but do not have time or motivation to go to a standard gym, I recommend that you give AURUM a try.
(Übersetzt)
Tolles Fitnessstudio. Ich liebe das Konzept des Trainings, bei dem versucht wird, die Effizienz des Trainings zu maximieren, sodass Sie weniger Zeit trainieren müssen, aber ähnliche oder sogar bessere Ergebnisse erzielen. Es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich es schaffe, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen und mich sogar darauf zu freuen.
Patrick ist absolut fantastisch, toller Trainer, sehr unterstützend, motivierend und immer gerne mit Tipps behilflich.
Wenn Sie gesund und fit bleiben möchten, aber keine Zeit oder Motivation haben, in ein normales Fitnessstudio zu gehen, empfehle ich Ihnen, AURUM auszuprobieren.
J. B.
Highly recommended! Especially for those who want all the benefits of strength training without hours in the gym, and without out any risks. Their machine combines key training principles (HIT, time under tension, progressive overload) to give you an astonishingly effective workout in a very short time for the whole body.
I have previously tried to apply High Intensity Training and Time under tension to my strength training, but having tried Aurum I can now say that it is really not easy to apply it independently with standard gym weights and machines. With Aurum though you feel and you know that you have exhausted practically every muscle in your body.
Six different exercises are performed with the machine; each exercise mimics key movement patterns. Forward, and upward presses (bench, shoulder press) and pulls (row, pull down). A Leg press and a hip hinge (not quite a deadlift but similar) for a total body workout. Each exercise lasts one minute and consists of one set of five "reps", with each rep the machine essentially just moves back and forth once like in regular weight training, but the key thing here is that it detects the force you are applying, and simply applies a little more to move the handles against your resistance (eccentric) and then applies a little less so that it moves in the direction of your force (concentric).
Essentially you are always applying as much force as possible for a whole minute. This is a more than sufficient amount of time under tension and intensity to stimulate strength increases and growth. In particular the eccentric loading with Aurum is practically impossible to recreate in a normal gym, and is one of the key advantages of Aurum.
Progressive overload is an important aspect to training that many casual gym-goers ignore, with Aurum this is built in. The metrics it provides during and after the session, along with trainer assisting you ensures that you are always trying to push yourself harder than your previous sessions, and that you get objective measurements you can base your progression on- no more noting down weights and reps!
The facility it self is very clean and modern, shower and towels are provided. The trainers ensure you are performing the exercises properly.
Although it is quite expensive (more than good gym abo, less than a Crossfit box), the price is representative of the costs to run such an enterprise and of the value as well as the time it can save you.
I have listed many pros, I could probably list more but for balance I will point out some potential deficiencies for some users:
There is no direct upper trap, bicep, triceps, ab or calf work so some folks would feel the need to these work these separately if that is important to them, for most this should not be an issue though.
Elite athletes or body builders can benefit from Aurum but would not be able to rely exclusively on it for strength training.
Some may miss doing "real" weights.
Not affordable for everyone.
Conclusion:
Safe- movements are not full range of motion so joints are never pushed past limits.
Effective
Quick <20 minutes per week (there are rest periods between each exercise)
All can benefit including seasoned lifters, who might occasionally be too busy to train high volume. In particular highly recommended if time is important to you.
(Übersetzt)
Sehr empfehlenswert! Besonders für diejenigen, die alle Vorteile des Krafttrainings ohne Stunden im Fitnessstudio und ohne Risiken nutzen möchten. Ihre Maschine kombiniert wichtige Trainingsprinzipien (HIT, Zeit unter Spannung, progressive Überlastung), um Ihnen in kürzester Zeit ein erstaunlich effektives Training für den ganzen Körper zu bieten.
Ich habe früher versucht, High Intensity Training und Time under Tension auf mein Krafttraining anzuwenden, aber nachdem ich Aurum ausprobiert habe, kann ich jetzt sagen, dass es wirklich nicht einfach ist, es unabhängig mit Standardgewichten und -geräten im Fitnessstudio anzuwenden. Mit Aurum fühlen und wissen Sie jedoch, dass Sie praktisch jeden Muskel in Ihrem Körper erschöpft haben.
Mit der Maschine werden sechs verschiedene Übungen durchgeführt; Jede Übung ahmt Schlüsselbewegungsmuster nach. Vorwärts- und Aufwärtsdrücken (Bankdrücken, Schulterdrücken) und Ziehen (Rudern, Abwärtsziehen). Eine Beinpresse und ein Hüftgelenk (nicht ganz Kreuzheben, aber ähnlich) für ein Ganzkörpertraining. Jede Übung dauert eine Minute und besteht aus einem Satz von fünf "Wiederholungen". Bei jeder Wiederholung bewegt sich die Maschine im Wesentlichen nur einmal vor und zurück, wie beim normalen Krafttraining, aber das Wichtigste hier ist, dass sie die Kraft erkennt, die Sie anwenden, und Wenden Sie einfach etwas mehr an, um die Griffe gegen Ihren Widerstand zu bewegen (exzentrisch), und wenden Sie dann etwas weniger an, damit sie sich in Richtung Ihrer Kraft bewegen (konzentrisch).
Im Grunde wendest du immer so viel Kraft wie möglich für eine ganze Minute an. Dies ist eine mehr als ausreichende Zeitspanne unter Spannung und Intensität, um Kraftzuwächse und Wachstum zu stimulieren. Insbesondere die exzentrische Belastung mit Aurum ist in einem normalen Fitnessstudio praktisch nicht nachzubilden und ist einer der entscheidenden Vorteile von Aurum.
Progressive Überlastung ist ein wichtiger Aspekt des Trainings, den viele gelegentliche Fitnessstudiobesucher ignorieren, mit Aurum ist dies integriert. Die Metriken, die es während und nach der Sitzung liefert, zusammen mit der Unterstützung durch den Trainer stellen sicher, dass Sie immer versuchen, sich härter als Sie selbst zu pushen vorangegangenen Trainingseinheiten, und dass Sie objektive Messwerte erhalten, auf denen Sie Ihren Fortschritt basieren können – kein Notieren von Gewichten und Wiederholungen mehr!
Die Anlage selbst ist sehr sauber und modern, Dusche und Handtücher werden gestellt. Die Trainer stellen sicher, dass Sie die Übungen richtig ausführen.
Obwohl es ziemlich teuer ist (mehr als ein gutes Fitnessstudio, weniger als eine Crossfit-Box), ist der Preis repräsentativ für die Kosten, um ein solches Unternehmen zu führen, und für den Wert sowie die Zeit, die Sie dadurch sparen können.
Ich habe viele Vorteile aufgelistet, ich könnte wahrscheinlich noch mehr auflisten, aber aus Gründen des Gleichgewichts werde ich einige potenzielle Mängel für einige Benutzer aufzeigen:
Es gibt keine direkte obere Trapez-, Bizeps-, Trizeps-, Bauch- oder Wadenarbeit, daher würden einige Leute das Bedürfnis verspüren, diese separat zu trainieren, wenn dies für sie wichtig ist, für die meisten sollte dies jedoch kein Problem sein.
Spitzensportler oder Bodybuilder können von Aurum profitieren, könnten sich aber beim Krafttraining nicht ausschließlich darauf verlassen.
Einige mögen es vermissen, "echte" Gewichte zu machen.
Nicht für jeden erschwinglich.
Fazit:
Sichere Bewegungen sind nicht der volle Bewegungsbereich, sodass die Gelenke niemals über ihre Grenzen hinaus belastet werden.
Wirksam
Schnell <20 Minuten pro Woche (es gibt Ruhephasen zwischen jeder Übung)
Alle können davon profitieren, einschließlich erfahrener Kraftsportler, die gelegentlich zu beschäftigt sein könnten, um ein hohes Volumen zu trainieren. Besonders empfehlenswert, wenn Ihnen Zeit wichtig ist.
A. M.
This is a very new and unique way of exercising. It's short infrequent and very intense. Let's get down to the pros and cons,
Pros first,
1. It's a time saver. No more going to the gym 3-4 times a week spending 60-120 minutes each time. This is short and intense. One can be out of the gym in under 15 mins.
2. I have been a regular g goer buto can feel the changes in my body since I started Aurum a few weeks back.
3. The screen in front of you gives you instant feedback as to how well your are doing.
4. Patrick is ever smiling and very helpful. He is constantly monitoring and giving you feedback even during the exercise.
Now for some cons.
1. People used to going to the gym regularly might find not going to the gym every second day a bit disconcerting. I worked around that by adding a couple of days of swimming to my schedule.
2. The workouts can be pretty intense and takes a few weeks to get used to.
(Übersetzt)
Dies ist eine sehr neue und einzigartige Art zu trainieren. Es ist kurz, selten und sehr intensiv. Kommen wir zu den Vor- und Nachteilen,
Vorteile zuerst,
1. Es ist eine Zeitersparnis. Gehen Sie nicht mehr 3-4 Mal pro Woche ins Fitnessstudio und verbringen Sie jedes Mal 60-120 Minuten damit. Das ist kurz und intensiv. Man kann das Fitnessstudio in weniger als 15 Minuten verlassen.
2. Ich bin ein regelmäßiger G-Besucher, aber ich kann die Veränderungen in meinem Körper spüren, seit ich vor ein paar Wochen mit Aurum angefangen habe.
3. Der Bildschirm vor Ihnen gibt Ihnen sofortiges Feedback darüber, wie gut es Ihnen geht.
4. Patrick lächelt immer und ist sehr hilfsbereit. Er überwacht und gibt Ihnen auch während der Übung ständig Feedback.
Nun zu einigen Nachteilen.
1. Menschen, die es gewohnt sind, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen, finden es vielleicht etwas beunruhigend, nicht jeden zweiten Tag ins Fitnessstudio zu gehen. Ich habe das umgangen, indem ich meinem Zeitplan ein paar Tage Schwimmen hinzugefügt habe.
2. Das Training kann ziemlich intensiv sein und es dauert einige Wochen, bis man sich daran gewöhnt hat.
I. W.
P. H.