Rezensionen über Marco Laterza. (Personal Trainer) in Freienbach (Schwyz).

Marco Laterza

41 Rezensionen

41 Kommentare

Personal Trainer

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Neumühlequai 32, 8006 Zürich, Schweiz

Beschreibung

Information of Marco Laterza, Personal Trainer in Freienbach (Schwyz)

Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.

Dieses Unternehmen hat sehr gute Bewertungen von seinen Kunden erhalten, also ist es wahrscheinlich ein Ort, den Sie besuchen können, falls Sie auf der Suche nach solchen Diensten sind.

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Öffnungszeiten Marco Laterza

Rezensionen über Marco Laterza

T. G.

Marco ist ein leidenschaftlicher Coach mit viel Engagement, langjähriger Erfahrung und breitem Fachwissen in den Bereichen Krafttraining, Ernährung und mentale Gesundheit. Dieser ganzheitliche Ansatz hilft dir nicht nur in Form zu kommen, sondern auch langfristig deine Gesundheit zu stärken. Ich bin sehr begeistert und kann Marco und sein Team wärmstens weiterempfehlen.

t. s.

Ich trainiere jetzt schon seit ca 3-4 Monaten bei Marco und bin absolut begeistert! Da ich Hauptsächlich Schwimme auf Leistungsniveau, ist das Krafttraining als Ergänzung gedacht, um meine Kraft und somit meine Zeiten zu verbessern. Dafür hat Marco mit mir zusammen einen Trainings- und Ernährungsplan erstellt, welcher mir unglaublich geholfen hat! Schon nach 1 Monat hatte ich enorme Fortschritte im Krafttraining wie in meiner Leistung im Schwimmen. Marco hat ein sehr großes Wissen, dass er gezielt und perfekt abgestimmt einsetzen kann, um das beste aus einem raus zu holen . Ebenfalls ist Marco auch ein super mental Coach und versteht genau wie ein Athlet sich in den verschiedensten Phasen der Karriere fühlt, sodass er auch das Training genauestens nach Bedarf (wie z.B in der Wettkampfvorbereitung oder der Regeneration) anpassen kann. Nach diesen 3-4 Monaten fühle ich mich viel besser in meinem Körper, habe ein besseres mindset und kann das beste aus meiner Leistung rausholen! Marco ist wirklich auch persönlich ein sehr sympathischer und ambitionierter Mensch mit dem es sehr viel Spaß macht die persönlichen Ziele zu verwirklichen. Ich empfehle ihn vollkommen jedem Athlet, welcher mit zusätzlichem Krafttraining starten will und/oder die Leistung im Sport verbessern will!! Die Ergebnisse sind super schnell sichtbar und es macht wirklich Spaß mit Marco zusammen diese zu erarbeiten! Wirklich Top!

D. A.

Super Coach! Dank Marcos Hilfe konnte ich meine Schulter und mein Knie stabilisieren und die Schmerzen langfristig lindern. Er nimmt sich Zeit, geht super auf die persönlichen Bedürfnisse ein und hat mir geholfen, meine Ziele zu erreichen. Kann ihn nur weiterempfehlen!

J. R.

Marco ist ein Top Trainer der sehr erfahren und sehr Kenntnisreich in seinem gebiet ist. Das Beratungsgespräch war top und hat auch alle Fragen abgedeckt. Wie auch der Einstieg mit einer Blutanalyse hat mir sehr gefallen und erzielte einen äusserst kompetenten Eindruck. Beim Training ist er sehr flexibel und arbeitet präzise auf die Ziele hin.

R. B.

Habe einige Monate mit Marco trainiert und blicke auf diese Zeit sehr herzlich zurück da es mein Start in ein gesunderes Leben war. Marco hat sich Zeit genommen, von A bis Z alles top erklärt - Ernährung, Blutwerte-Analyse, mentale Stärke und natürlich auch das Training. Auf meinen Wunsch wurde ich auch gefordert und die Resultate sind perfekt. Ich kann Marco nur empfehlen, garantiert einer der Top Trainer und ist eine extreme freundliche und professionelle Person. Danke Marco!

F. B.

Ich besuche das Personal Training bei Marco Laterza und empfehle ihn sehr gerne weiter. Er hat ein riesiges Fachwissen in Bezug auf Fitness, Ernährung und mentale Gesundheit. Zudem schätze ich seinen Humor und seine stets positive Einstellung. Herzlichen Dank, lieber Marco!

T. B.

9 Monate hatte ich das Vergnügen mit Marco zu trainieren. Ich möchte hier meine Eindrücke und Ergebnisse schildern. Als wir anfingen war ich bei 20% Körperfett Anteil. Nun ging es los mit einem individualisiertem Ernährungsplan sowie Übungen für alle grossen Muskelpartien. Der Erfolg war schnell sichtbar, sowie auch die Leistung nach oben schoss. Jeden Monat ging der Körperfett Anteil um 1% runter, wobei gleichzeitig das Gewicht nach oben ging (bis vor Corona war ich auf 14%). Die Wöchentlichen begleiteten Trainings haben mich motiviert jedes Mal besser zu sein als letzte Woche, was dazu führte, dass ich wirklich regelmässig trainieren ging. Mit Marco zu trainieren war immer sehr angenehm. Er hat es geschafft die Motivation hoch zu halten, und neue oder veränderte Übungen haben eine Monotonie verhindert. Und dann kam Corona… Hier hat sich gezeigt, dass Marco auch ein schlecht Wetter Kapitän ist! Gleich nach dem Lockdown hat er angefangen online via Video mich weiter zu trainieren. Jetzt erst recht meinte er :-) Marcos Motivation und Begeisterung sich zu verbessern sind ansteckend und treiben an Höchstleistung zu vollbringen. Wer Top Leistung kombiniert mit Motivation sucht ist bei Marco richtig. Vielen dank für alles und mach weiter so! Liebe Grüsse Timo

T. B.

Marco Laterza sieht in seiner persönlichen Bestleistung kein Limit, sondern immer wieder eine neue Herausforderung. Ich kann Marco als kompetenten Personal Trainer, Mental Coach und Ernährungsberater bestens und ohne Einschränkungen empfehlen. Egal ob als Privatkunde oder Firmenkunde. Marco geht auf jeden Kunden und seine individuellen Bedürfnisse ein. Er hat eine sehr gute Menschenkenntnis und hört aufmerksam zu. Marco nimmt jede Challenge an und so hat er, während der Covid-19 Pandemie als Pionier sein Angebot erweitert und bietet Unternehmen im Bereich Corporate Health das «Virtuelle Corporate Coaching» an. Er unterstützt und zeigt auf, wie Unternehmen vorbildlich handeln können, indem sie ihre Mitarbeitenden präventiv im Bereich Training, Ernährung und mentale Gesundheit schulen. Es gibt nur einen Grund, warum man Marco nicht buchen sollte, und das ist, wenn man nicht gerne lacht. Denn on top gibt es bei jedem Kontakt ein gratis Lachmuskeltraining für einen schönen Waschbrettbauch dazu😊. Ich wünsche Marco weiterhin viel Erfolg in seinem Business, welches er mit viel Herzblut und grossem Einsatzwillen betreibt. Sportliche Grüsse, Tanja Biel

M. B.

Marco ist ein top Trainer, mit einem riesigen Wissen, insbesondere was die Ernährung anbelangt und versteht es immer wieder neue Trainingseinheiten mit neuen Techniken einfliessen zu lassen. Ich habe Dank Marco schon grosse Fortschritte gemacht und werde weiterhin mit ihm zusammenarbeiten.

P. B.

Vor zirka 2 Jahren begann ich wieder mit Krafttraining. Um nicht nur die Trainingseinheiten sondern auch meine Essgewohnheiten zu optimieren, zog ich Marco bei. Er zeigte mir die Zusammenhänge von Nahrungsaufnahme, Stoffwechsel und Krafttraining in Form von verschiedenen Trainingsarten und -kombinationen sowie Essverhalten auf. Dank ihm lernte ich nicht nur auf effektive Trainingsmethoden sondern auch effiziente und gesunde Ernährung zu achten. In 8 Monaten reduzierte ich meinen Fettanteil um 8% und legte 6Kg Muskelmasse zu. Marco Laterza und seine Personal Training kann ich nur weiterempfehlen.

M.

Nicht mal 2 ganze Monate trainiere ich schon mit Marco und bin unglaublich zufrieden. In kürzester Zeit habe ich schon grosse Veränderungen am Körper (mehr als 4% Körperfett verbrannt) und fühle mich fitter. Er bietet das ganze Programm an und durch Hormon- und Blutmessungen werden personalisierte Trainings- und Ernährungspläne erstellt und fortlaufend angepasst. Er verfügt über einen immensen Fachwissen, berät einem sehr kompetent und nimmt sich für jeden Zeit. Mein Ziel ist es Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen, was bis dahin für mich erfolglos war. Ohne Marco's Hilfe hätte ich meinen jetzigen Stand wohl kaum erreicht. Ich kann Marco wirklich nur wärmstes empfehlen!

R. O.

Top Trainer – sehr zu empfehlen. Ich trainiere seit Jahren regelmässig, und nun seit 8 Monaten mit Marco. In der Zeit habe ich tolle Fortschritte gemacht und bin einen grossen Schritt vorwärts gekommen, dank fokussiertem Training und smartem Ernährungsplan. Das hätte ich alleine nie geschafft! Marco ist erfahren, kompetent und das Training mit ihm macht Spass und motiviert. Best PT in town – wenn du einen Fitness Coach suchst, bist du bei Marco bestens aufgehoben!

R. M.

Mir ging es gleich wie vielen Gleichgesinnten. Ich wollte mein Wohlbefinden durch das Krafttraining verbessern, aber es fehlte mir der nötige Kick. Ich habe zwar seit Jahren eine Mitgliedschaft in einem wirklich guten Fitnessstudio, aber die Motivation fehlte mir einfach. So hatte ich immer eine Ausrede nicht ins Training zu gehen. Durch Linkedin bin ich auf Marco Laterza aufmerksam geworden. Bereits am Telefon konnte mich Marco überzeugen, nach dem Probetraining und seiner Vorstellung, wie er mich auf "Vordermann" bringen wird, stand mein Entschluss fest: Genau das brauche ich. Seine Begeisterung für den Kunden, dessen Ziele zu erreichen, verbunden mit seiner Erfahrung und Härte im Training. Marco pusht mich 3x in der Woche zu Leistungen, die ich zuvor nicht für möglich gehalten hätte. Meine körperliche Verfassung hat sich enorm verbessert und Ausreden gibt es nicht mehr, ganz im Gegenteil. Ich freue mich auf jede Trainingseinheit. Ich kann Marco Laterza als Personaltrainer und Mentalcoach bestens empfehlen.

M. M.

Marco ist eine beeindruckende Persönlichkeit und steckt mit seiner Positiven und Motivierenden Art an! Ich habe innerlich und äusserlich eine nicht mehr weg zu denkende Veränderung durchgemacht und bin mit Unterstützung von Marco da wo ich jetzt bin und immer sein wollte. Er unterstützt mich immer, wenn ich ihn brauche! Danke lieber Marco, es muss mehr von dir geben ;) Von Herzen und von Muskeln weiter zu empfehlen!!

P. H.

Ich kann Marco allen empfehlen, die fokussiert und mit Erfolg etwas für ihre Fitness und Gesundheit unternehmen möchten. Er setzt klare, nachvollziehbare Ziele und er schafft es dann zu motivieren, wenn man es nötig hat : ). Dies mit einer super Prise Humor und hervorragendem Fachwissen. Vielen Dank Marco für die tolle Zusammenarbeit!

M. O.

Marco ist ein wahrer Meister seines Fachs! Er ist grossartig - als Personaltrainer wie auch als Mensch. Ich bin ausgebildeter Trainer, buche aber immer wieder Training Sessions bei Marco um mein Know-How stets zu erweitern. Marco besitzt ein sehr tiefes Fachwissen und ist ein unglaublicher Motivator. Das Training bei Marco ist sehr abwechslungsreich und massgeschneidert auf meine persönlichen Ziele. Ich kann Marco nur jedem vollumfänglich empfehlen!

S. S.

Ich durfte ca. 4 Monate mit Marco trainieren. Marco versteht es hervorragend ein Trainingskonzept zu entwickeln, dass nicht nur sehr effektiv, sondern auch pure Freude am Training vermitteln kann. Mein primäres Ziel war es, Körperfett zu reduzieren und allgemein kräftiger zu werden. Nach jahrelanger Trainingsabstinenz und einem Job, welcher kräftezehrend und oft auslaugend ist, hatte ich mich durchgerungen einen Personal Trainer zu engagieren und professionell mit einem Coach zu trainieren. Meine Wahl viel auf Marco, da er meiner Meinung nach einer der besten Personalcoaches in der Stadt Zürich ist und sogar international Anerkennung findet. Nach vier Monaten Training mit Marco waren die Resultate erstaunlich und Marco hat das geschafft, was ich mir niemals erträumt hätte. Ich muss jedoch gestehen, dass das Training zeitweise für mich hart war, der Erfolg lies sich aber auch sehen - z.Bsp. erhebliche Körperfett-Reduzierung. Und auch hier gilt....ohne Fleiss kein Preis. Sollte ich jemals wieder einen Personalcoach brauchen, wird meine Wahl auf Marco fallen. Hier werde ich keine Kompromisse machen. Trainieren muss man aber auch selber - Marco kann mit seinem enormen Wissen viel beitragen und eine echte Stütze sein. Fliegen muss man aber selber !

M. L.

Marco Laterza ist eine sehr kompetente und fachkundige Persönlichkeit mit einem riesigen wissen. Das Training und die Ernährung werden auf dich persönlich mit verschiedensten Test abgestimmt somit gibt es keine Faustformeln die angewandt werden. Es dauert nicht lange und deine körperlichen und geistigen Veränderungen werden sich bemerkbar machen. Dein Erfolg lässt nicht lange auf sich warten und du wirst ein neues Lebensgefühl erleben. Meine persönlichen Daten bei Beginn meiner Transformation 93.5 kg mit 38 % Körperfettanteil nach 3-monatigem Training mit Ernährungsanpassung 81 kg mit 23 % Körperfettanteil. Ich glaube, da braucht es keine Worte mehr, einfach nur MEGA!!! Für mich ist die Transformation noch lange nicht fertig, denn ich habe wieder meine Freude am Training gefunden und mit Marco zu trainieren ist einfach der burner.

S. S.

Ich kann ein Training mit Marco Laterza nur wärmstens empfehlen. Mit seinem Coaching konnte ich meine Kraftwerte (z.B. Squats von 30kg auf 50kg) im Winter in kurzer Zeit steigern, aber auch die Körperfettwerte im Sommer (in 3 Monaten von 19.9% auf 15.3%) senken. Mit seinem abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan, konnte ich vorhergehende Unstimmigkeiten in meiner Ernährung/ meinem Training korrigieren und so meine sportliche, aber auch geistige Leistungsfähigkeit markant steigern. Von Marco's langjähriger Erfahrung mit verschiedensten Kunden und seinen Aus- und Weiterbildungen in den USA (Poliquin Strength Training) konnte ich enorm profitieren. Zudem habe ich seine Professionalität, Genauigkeit und Art der Motivation stets sehr geschätzt. Es lohnt sich aus meiner Sicht absolut in ein solches Training zu investieren.

K. K.

Marco ist mein Held! Weder mein Arzt, noch eine Ernährungsberaterin und Therapeuten konnten mir helfen, einen Weg zu finden endlich abzunehmen. Keiner wusste warum ich Wassereinlagerungen im ganzen Körper hatte und immer schwerer wurde. Ich war verzweifelt und frustriert. Durch Glück habe ich Marco gefunden und er hatte bereits beim ersten persönlichen Gespräch eine "Vorahnung", welche sich dann nach den Bluttests, die mein Arzt gemacht hatte bestätigte. Und jetzt nehme ich kontinuierlich ab, nachdem ich meine Ernährung gemäss Marcos Plan umgestellt habe. Ich komme meinen alten neuen Körper jeden Tag näher und bin super motiviert! Möchtest du wirklich was verändern und nicht nur darüber sprechen, dann melde dich bei Marco!

G. P.

Marco ist ein hervorragender Trainer, der mich beim Training gefordert und motiviert hat! Ich kann ihn mur weiterempfehlen und werde schon bald wieder mit ihm trainieren.

D. E.

Marco macht das absolut top! Jahrelanges Wissen über das Training, Anatomie und Ernährung. Er lebt und liebt seinen Job, was die Kunden auch zu spühren bekommen. Er ist mit Leidenschaft und Herzblut dahinter. Kamn ihn absolut nur weiter empfehlen! Marco... mach weiter so! Du hast jeden Erfolg nur verdient! 💪🏽🎉 …

R. S.

Ich trainiere seit über einem Jahr mit Marco zusammen und das hat mein Leben komplett verändert. Marco ist ein großartiger Trainer und Mentor und weiß genau, wie er dich dazu bringen kann, deine Ziele zu erreichen. Er investiert viel Zeit, dich und dein Lifestyle sowie die Gewohnheiten kennenzulernen. Er entwickelt ein persönliches Trainingsprogramm, das wirklich auf einen zugeschnitten ist und echte Ergebnisse zeigt. Ich habe meine Ess-, Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten komplett verändert. Mittlerweile kann ich es kaum erwarten, ins Fitnessstudio zu gehen, um dort zu trainieren und meine Fortschritte zu sehen. Seit Beginn habe ich mehr als 8% Körperfett verloren und 6 kg Muskelmasse dazu gewonnen. Das hat meine anfänglichen Erwartungen übertroffen und motiviert mich weiter zu machen.

T. B.

Als Ex-Banker bin ich Marco 2 mal über den Weg gelaufen. 1stens in der Bank und jetzt 2tens als Personaltrainer. Frühere war ich sein Quälix heute ist er mein Quälix und dies mit Erfolg. Marco ist ein Vorzeigeathlet und Trainer. Sein Training sieht einfach aus aber es ist exakt. Exakt und genau, Muskel für Muskel, langsame gezielte und von Ihm angeleitete und kontrollierte sowie korrigierte Ausführung daher ist das Training mit Marco Laterza viel effektiver und effizienter als alle die Anderen die ich erleben durfte. Ich kann Marco nur wärmstens empfehlen. Mit seiner Anleitung gehst Du den richtigen Weg. Der Rest ist DEINE Sache. Also worauf wartest Du noch!?🔝🎯

a. r.

Meine Story wich ich auf Marco Laterza gestossen bin. Ich war beim Arzt für einen Check und sie Diagnostizierten Diabetis Typ 2. Der Arzt wollte mir nicht sofort Medikamente verschreiben, da ich auch noch übergewichtig bin. Dies könnte man mit einer gezielten Ärnährungsoptimierung eventuell wieder in den griff kriegen. Sie verschrieb mir eine Anordnung um eine Ernährungsberatung aufzusuchen. Ich besuchte nun eine Ärztlich anerkannte Ernährungsberatung in einem Spittal, war jedoch sehr entteusch wie man mich beraten hat. In der zwischenzeit konnte ich über das Linketin Marco kennenlernen un machte sofort einen Termin. Daraus spürte ich das dies sehr professionell war. In der selben Woche giengen wir, mein Sohn und ich bei der Medica die Blutwerte bestimmen und daraus hat uns Marco einen Ernährungsplan zusammengestellt mit einem persönlichen Training für beide. Siehe da, ich war gestern wieder beim Arzt und die blutwerte sind noch nie so gut gwesen. Habe mittlerweile 7 kg weniger auf der Waage un fühle mich fit. Dies nur in 1 1/2 Monate. Ich kann Marco Laterza nur weiterempfehlen. Wir werden dieses Programm weiter verfolgen. Danke Marco

W. A.

🏋️Willst du im Gym schnell Erfolge erzielen? Mehr Muskelmasse, weniger Fett in ein paar Wochen? Willst du deine physische Grenze mit jedem Training verschieben? Willst du verstehen wie man das Training gestaltet und die Übungen korrekt ausführt? Willst du endlich an eigenem Körper erfahren wie korrekte Ernährung mit notwendigen Ergänzungsmitteln dein Körper ohne Hungern in Gang bringen? Ich könnte da noch länger mögliche Bewegungsgründe auflisten. Das sind meine gewesen und JA, MARCO ist der GOLD Richtige in diesem Business und jeden Franken wert. Und menschlich? 🌟🌟🌟🌟🌟

B.

Das Coaching ist sehr professionell und motivierend. Es macht Spass mit Marco Laterza zusammenzuarbeiten und ich kann das Coaching wärmstens weiterempfehlen.

R. A.

Ich habe Marco Laterza als hochmotivierten Kursteilnehmer mit schneller Auffassungsgabe in meiner NLP-Coaching-Ausbildung kennengelernt und bin überzeugt, dass er für seine Klienten einen top Job macht.

K. S. P. R.

Sehr fokusierte Trainer, führt mich effektiv zu meinem Fitnesswunsch. Trotz meines langjährigen Fitnessdefizit und meiner zu Beginn mangelnden Motivation hat er mich körperlich bereits nach kurzer Zeit auf ein höheres Niveau gehoben. Danke.

D. S.

Marco Laterza ist ein hervorragender, hoch professioneller Trainer, den ich nur mit bestem Gewissen empfehlen kann.

S. K.

Top Trainer, da geht etwas. Viel know how, kann ich nur empfehlen.

e. l.

I really do recommend Marco if you want a body as well as a mind transformation. He is simply amazing! My sessions with him were very hard and effective, I would have not been able to achieve my results without his guidance and support. He pushes your limits so that you're able to become stronger and stronger. He also works on your diet based on blood tests in the first place and tailored to your own body and life. I have never been hungry, on the contrary I've never eaten so much! My metabolism changed in few months. Marco is also a very nice person, his sessions are not boring and, if you wish, it's a real pleasure to chat with him about everything and have fun. He is also a good motivator and this is really important to achieve your goals. You have to stick to the plan but he is so professional that fast results are guaranteed! Once again, thanks a lot Marco and it's a pity that we can't continue our journey as I'm moving! (Übersetzt) Ich empfehle Marco wirklich, wenn Sie sowohl eine körperliche als auch eine geistige Transformation wünschen. Er ist einfach unglaublich! Meine Sitzungen mit ihm waren sehr hart und effektiv, ohne seine Anleitung und Unterstützung hätte ich meine Ergebnisse nicht erzielen können. Er geht an deine Grenzen, damit du stärker und stärker werden kannst. Er arbeitet auch an Ihrer Ernährung, die in erster Linie auf Blutuntersuchungen basiert und auf Ihren eigenen Körper und Ihr Leben abgestimmt ist. Ich hatte noch nie Hunger, im Gegenteil, ich habe noch nie so viel gegessen! Mein Stoffwechsel hat sich in wenigen Monaten verändert. Marco ist auch ein sehr netter Mensch, seine Sessions sind nicht langweilig und wenn man möchte, ist es eine wahre Freude mit ihm über alles zu plaudern und Spaß zu haben. Er ist auch ein guter Motivator und das ist wirklich wichtig, um deine Ziele zu erreichen. Sie müssen sich an den Plan halten, aber er ist so professionell, dass schnelle Ergebnisse garantiert sind! Nochmals vielen Dank Marco und schade, dass wir unsere Reise nicht fortsetzen können, da ich umziehe!

R. R.

What I was able to achieve with Marco’s expert guidance in only 6 weeks is more than I accomplished in 6 months on my own. My only regret is that I did not start training with him sooner. I was trying various forms of exercise, but not getting the results I wanted. Finally I decided that I needed some help. This is when I contacted Marco. After discussing my specific goals, Marco created a training and nutrition plan tailored to me. He has taught me the importance of doing strength training with perfect form. Moreover, he has taught me to train independently so that I can keep up with my training after my sessions with him. He has also worked with me on my nutritional needs and as a result I have so much more energy. Marco pushes me to the limit during our sessions, without compromising safety. I always leave feeling so accomplished. The body fat I have lost and lean muscle I have gained is well worth every bead of sweat! Marco is also a fantastic motivator and has helped me to improve my mental strength as well as my physical strength and body composition. He is professional, punctual and takes his work seriously, but he is still very sociable and brings a positive energy to every session. Marco is unlike any other trainer, he is extremely passionate about his clients reaching their goals. I would recommend Marco to anyone looking to get healthy, fit, and/or completely transform their body. (Übersetzt) Was ich mit Marcos fachkundiger Anleitung in nur 6 Wochen erreichen konnte, ist mehr als ich in 6 Monaten alleine geschafft habe. Ich bereue nur, dass ich nicht früher mit ihm angefangen habe zu trainieren. Ich habe verschiedene Trainingsformen ausprobiert, aber nicht die Ergebnisse erzielt, die ich wollte. Schließlich entschied ich, dass ich etwas Hilfe brauchte. Da habe ich Marco kontaktiert. Nach Besprechung meiner konkreten Ziele erstellte Marco einen auf mich abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan. Er hat mir beigebracht, wie wichtig es ist, Krafttraining mit perfekter Form zu machen. Außerdem hat er mir beigebracht, selbstständig zu trainieren, damit ich nach meinen Sitzungen mit ihm mit meinem Training Schritt halten kann. Er hat auch mit mir an meinen Ernährungsbedürfnissen gearbeitet und als Ergebnis habe ich so viel mehr Energie. Marco bringt mich während unserer Sessions ans Limit, ohne Kompromisse bei der Sicherheit einzugehen. Ich gehe immer mit dem Gefühl, so vollendet zu sein. Das Körperfett, das ich verloren habe, und die Muskelmasse, die ich gewonnen habe, sind jede Schweißperle wert! Marco ist auch ein fantastischer Motivator und hat mir geholfen, meine mentale Stärke sowie meine körperliche Stärke und Körperzusammensetzung zu verbessern. Er ist professionell, pünktlich und nimmt seine Arbeit ernst, aber er ist immer noch sehr gesellig und bringt eine positive Energie in jede Sitzung. Marco ist anders als jeder andere Trainer, er setzt sich äußerst leidenschaftlich dafür ein, dass seine Kunden ihre Ziele erreichen. Ich würde Marco jedem empfehlen, der gesund und fit werden und/oder seinen Körper komplett verändern möchte.

H. K.

As a beginner, before I met Marco, I was trying to do strength training with barbells by following books on my own. I injured and “tweaked” myself quite a few times. After training with Marco for 10 sessions in 10 weeks, I managed to double the weight on the bar and added around 5-7 kg of muscle in the process. A huge difference for me was not hurting myself as I learnt how to do things properly. Marco explains things very well and why we do certain things the way we do it. This gives me the know-how and the independence for the future to train well on my own after our program finishes. Last but not least, Marco is a great motivator - we have fun in the sessions. I have enjoyed our sessions so much that I have booked a new package with him and look forward to training and developing further. I highly recommend working with Marco. (Übersetzt) Als Anfänger, bevor ich Marco traf, versuchte ich, Krafttraining mit Langhanteln zu machen, indem ich alleine Büchern folgte. Ich habe mich einige Male verletzt und "gezwickt". Nach dem Training mit Marco für 10 Sitzungen in 10 Wochen, konnte ich das Gewicht auf der Stange verdoppeln und dabei ca. 5-7 kg Muskelmasse hinzufügen. Ein großer Unterschied für mich war nicht mich selbst zu verletzen, als ich lernte, wie man die Dinge richtig macht. Marco erklärt die Dinge sehr gut und warum wir bestimmte Dinge so machen, wie wir es tun. Dies gibt mir das Know-how und die Unabhängigkeit für die Zukunft, um nach Abschluss unseres Programms selbstständig gut zu trainieren. Last but not least ist Marco ein großartiger Motivator - wir haben Spaß in den Sessions. Ich habe unsere Sessions so genossen, dass ich ein neues Paket mit ihm gebucht habe und freue mich auf das Training und die Weiterentwicklung. Ich empfehle sehr, mit Marco zu arbeiten.

V. R.

I consider Marco an excellent coach: we worked for 12 sessions together, where he prepared me mentally and physically for boxing, which I consider my main activity. I recommend Marco to anyone who wants to undertake a serious constructive path together with a diet program prepared on a personal basis. (Übersetzt) Ich halte Marco für einen hervorragenden Trainer: Wir haben 12 Sitzungen zusammengearbeitet, in denen er mich mental und körperlich auf das Boxen vorbereitet hat, das ich als meine Hauptbeschäftigung betrachte. Ich empfehle Marco jedem, der gemeinsam mit einem individuell ausgearbeiteten Ernährungsprogramm einen ernsthaften konstruktiven Weg gehen möchte.

A. H.

Marco Laterza is not only one of the most professional and most educated personal trainers, he‘s also a very down to earth, cool guy. For everyone having a stressful lifestyle: He‘s the one bringing true value to your life and health. I worked with him for months until I had to move somewhere else. Worth every penny, you wont find a comparable trainer in Zurich.. (Übersetzt) Marco Laterza ist nicht nur einer der professionellsten und gebildetsten Personal Trainer, er ist auch ein sehr bodenständiger, cooler Typ. Für alle, die einen stressigen Lebensstil haben: Er ist derjenige, der Ihrem Leben und Ihrer Gesundheit den wahren Wert verleiht. Ich habe monatelang mit ihm zusammengearbeitet, bis ich woanders hinziehen musste. Jeden Cent wert, Sie werden keinen vergleichbaren Trainer in Zürich finden.

N. E. A.

Marco’s a good coach and person, however we failed at properly framing my goals and needs for the online coaching. Be sure you both are on the same page at the first screening session before he designs your plan. Good luck! 👍🏼 (Übersetzt) Marco ist ein guter Coach und Mensch, aber wir haben es versäumt, meine Ziele und Bedürfnisse für das Online-Coaching richtig zu formulieren. Stellen Sie sicher, dass Sie beide bei der ersten Screening-Sitzung auf derselben Seite sind, bevor er Ihren Plan entwirft. Viel Glück! 👍🏼

B. M.

"I've been working with Marco for 5 months and have seen amazing results two weeks after we started . The results i have achieved in this short period of time are largely due to Marco's perfect combination of training methods and professionalism. I have never felt stronger or healthier. Marco is passionate about fitness and it shows through the energy and enthusiasm he brings to coaching you . He is very easy going, friendly and creates a relaxed atmosphere for you. He motivates me to push past my perceived limits to get results. I have incredible energy, my balance and flexibility have improved immensely and I've got great new muscles and less body fat . If you are serious about changing your life for the better, Marco will lead you every step of the way and i recommend him as the best coach out there. Not only does he provide the best training and nutrition plan but cares about every step he takes with you! Thank you Marco , you are the best!" (Übersetzt) "Ich arbeite seit 5 Monaten mit Marco und habe zwei Wochen nach dem Start erstaunliche Ergebnisse gesehen. Die Ergebnisse, die ich in dieser kurzen Zeitspanne erzielt habe, sind größtenteils auf die perfekte Kombination von Trainingsmethoden und Professionalität von Marco zurückzuführen. Ich habe es nie gefühlt Stärker oder gesünder: Marco ist leidenschaftlich an Fitness interessiert und zeigt sich durch die Energie und den Enthusiasmus, die er für das Coaching mitbringt, er ist sehr locker, freundlich und schafft eine entspannte Atmosphäre. Er motiviert mich, meine wahrgenommenen Grenzen zu überschreiten, um Ergebnisse zu erzielen Ich habe eine unglaubliche Energie, mein Gleichgewicht und meine Flexibilität haben sich enorm verbessert und ich habe großartige neue Muskeln und weniger Körperfett. Wenn Sie es ernst meinen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern, wird Marco Sie jeden Schritt des Weges führen und ich empfehle er als der beste Trainer da draußen. Er bietet nicht nur den besten Trainings- und Ernährungsplan, sondern kümmert sich auch um jeden Schritt, den er mit Ihnen unternimmt! Danke, Marco, du bist der Beste! "

M. G.

Thank you so much for our collaboration! I achieved very good results in a short time with the nutrition and training plan compiled by marco. Best wishes a very happy client! See you soon. cheers mat (Übersetzt) Vielen Dank für unsere Zusammenarbeit! Mit dem von Marco erstellten Ernährungs- und Trainingsplan habe ich in kurzer Zeit sehr gute Ergebnisse erzielt. Die besten Wünsche einen sehr glücklichen Kunden! Bis bald. Prost Matte

S. W.

Great trainer! (Übersetzt) Toller Trainer!

M. c.

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