Rezensionen über Plan B Fitness. (Personal Trainer) in Reinach (Basel-Landschaft).

Plan B Fitness

26 Rezensionen

25 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Fitnessraum

Gesundheitsberater

Fitnessprogramm

Physiotherapeut

Physiotherapiezentrum

Hirslandweg 4, 4144 Arlesheim

Beschreibung

Information of Plan B Fitness, Personal Trainer in Reinach (Basel-Landschaft)

Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.

Dieses Unternehmen hat sehr gute Bewertungen von seinen Kunden erhalten, also ist es wahrscheinlich ein Ort, den Sie besuchen können, falls Sie auf der Suche nach solchen Diensten sind.

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Öffnungszeiten Plan B Fitness

Rezensionen über Plan B Fitness

M. E.

Meine Rückenschmerzen habe ich dank Wojtek und seinen Trainings im Griff. Genau das wonach ich lange gesucht habe: Ein unglaublich genauer Trainer, der trotz Gruppenunterricht immer die Zeit findet auf jeden individuell einzugehen und mit seinen Erfahrungen und seinem Wissen Tips auf den Weg gibt, die über das Training hinaus gehen. Nach jedem Training bin ich positiv erschöpft, habe ein befreites und „gestrechtes" Gefühl und gestärkte Muskeln (vor allem die wichtigen Stabilisatoren). Plan B Fitness und die Trainings mit Wojtek kann ich allen nur wärmstens empfehlen. Hartes Training, aber mit viel Spass.

R. P.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Foundation Training mit Wojtek ein gutes Training für den ganzen Körper ist. Wojtek schafft es die Kurse motivierend und abwechlungsreich zu gestalten. Auch in den durch Covid-19 bedingten Online Kursen hat Wojtek dies entsprechend umgesetzt. Ich vermisse aber das Training vor Ort und freue mich, wenn es wieder stattfinden kann.

J. R.

Selbst für Sportmuffel wie mich, ist das Training super geeignet! Es hat mir sehr bei meinen Schulterschmerzen geholfen. Nach jedem Training fühlt man sich super! Sehr sympathischer und motivierender Trainer! Kann ich nur weiterempfehlen!

L. S.

Das Foundation Training bei Wojtek ist sehr zu empfehlen! Die Gruppenkurse haben immer Spass gemacht und die regelmässige Teilnahme ist sicher ein Grund, dass ich auch während der ganzen Home-Office Zeit kaum Rückenschmerzen hatte. Thank you Wojtek!

h. C.

Meine Hüft- und Lendenwirbelschmerzen haben sich merklich gebessert seit ich Wojtek's sehr gut verständliche Instruktionen im Plan B Fitness befolgt habe. Ich kann ihn bestens weiterempfehlen.

T. S.

Wojtek’s FOUNDATION classes sind effektiv und stärken vor allem die Rücken- und Rumpfmuskulatur, was auch zu einer besseren Haltung führt. Sehr empfehlenswert !

G. V.

Geniales Trainingsprogramm - danke Wojtec

R. E.

Obwohl ich regelmäßig Sport treibe, habe ich vom Foundation Training erst erfahren, als Wojtek anfing, bei uns vor Ort zu unterrichten. Einige der Haltungen und Übungen sind unterschiedlich und erfordern Zeit, um sie auf natürliche Weise auszuführen. Die Wirkung des Trainings spürt man jedoch sofort. Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur; Aufrichten der Körperhaltung – all das ersetzte sehr schnell meinen zweimal wöchentlichen Besuch bei Physio und Akupunktur. Wojtek ist sehr flexibel und passt das Trainingsprogramm an Ferntrainingsmethoden an. Werde es auf jeden Fall weiterempfehlen und weiter praktizieren.

A. K.

Ich begann, Wojteks Online-Kurse zu besuchen, als ich aufgrund des Homeoffice während Covid-19 Rückenschmerzen bekam und keine Live-Yoga-Kurse mehr besuchte, die ich sonst besuchte. Schon nach drei Kursen waren die Rückenschmerzen vollständig verschwunden, und ich konnte meinen Rücken und meine allgemeine Haltung stärken. Ich fand den Unterricht trotz Online-Unterricht sehr gut und angenehm. Wojtek ist ein professioneller Trainer und hat trotz Fernunterricht einen sehr guten Kontakt zur Gruppe hergestellt und die Haltungen korrigiert. Ich kann seine Kurse wärmstens empfehlen. Vielen Dank, Wojtek!

K. P.

Die wöchentlichen Sitzungen mit Wojtek waren für mich während der Fernarbeit eine echte Rettung. Ich habe schon viele Kurse besucht (Yoga, Pilates usw.), aber diese Übungen haben eine besonders kräftigende Wirkung, die mir viel besser tut. Ich kann sie jedem wärmstens empfehlen, der sich durch langes Sitzen steif fühlt, insbesondere im Rücken, in den Schultern und in den Hüften. Die Kurse haben eine angenehme, freundliche Atmosphäre, bieten eine tolle Mischung aus neuen und regelmäßigen Übungen und die Zeit vergeht wie im Flug.

A. P.

Ich war schon immer sportlich und aktiv, aber die durch Covid bedingte Bewegungslosigkeit hat mir schwer zugesetzt, nachdem ich wieder mit Beachvolleyball und Volleyball angefangen habe (viele Sprünge, nicht gerade die leichtesten Sportarten für die Wirbelsäule). Ich hatte Schmerzen während des Spiels und danach noch mehr. Ich kontaktierte Wojtek und begann wöchentliche Trainingseinheiten mit ihm. Sehr schnell ließen meine Schmerzen nach und verschwanden schließlich ganz! Wojtek hat mir sehr gut spezielle Dehnübungen beigebracht, die sehr effektiv auf die Dekompression der Wirbelsäule abzielen. Diese wurden mit Kräftigungsübungen kombiniert, um meinem Rücken die nötige Unterstützung zu geben und meine Haltung zu verbessern. Ich fühle mich jetzt stärker und besser gestützt, aber meine Muskeln und ich können ohne Probleme spielen. Auch meine Haltung ist besser als je zuvor. Ich nehme weiterhin an wöchentlichen Trainingseinheiten teil, um sicherzustellen, dass mein Rücken nie wieder dieselben Probleme hat. Insgesamt kann ich Wojtek und seine Plan B Fitness-Methode jedem wärmstens empfehlen, der Rückenprobleme hat. Nochmals vielen Dank, Wojtek! Alex

E. S.

Ich kann das Foundation Training mit Wojtek wärmstens empfehlen. Es ist gut investierte Zeit. Die Übungen haben mir geholfen, mit Rückenschmerzen und Nackenverspannungen umzugehen. Ich empfehle es besonders Menschen mit sitzender und stressiger Tätigkeit. Die Ergebnisse sind bereits nach den ersten Stunden spürbar. Die Gruppe ist international, aber alle verstehen sich perfekt. Wojtek kann Dinge hervorragend erklären und erklären. Ich kann sie wärmstens empfehlen!

R. W.

Ich habe im Oktober letzten Jahres mit dem Personal Training bei Wojtek begonnen. Ich hatte schon länger überlegt, ob ich trainieren soll. Mein größtes Problem war der Zeitmangel, Familie und Arbeit unter einen Hut zu bringen. Wojtek ist einfach großartig und in dieser Hinsicht super flexibel! Seit ich mit Wojtek Physiotherapie unterrichte, bin ich richtig energiegeladen und spüre, wie meine Fitness von Woche zu Woche besser wird! Ich habe immer ein tolles Training mit viel Gelächter, wodurch das Training viel zu kurz erscheint! Jeder sollte in irgendeiner Form trainieren, aber wenn du mit einem Physiotherapeuten trainieren oder an einem Kurs teilnehmen möchtest, kann ich Wojtek wärmstens empfehlen!

W. H.

Ich mag die Übungen von Wojtek sehr. Es war das erste Mal, dass ich mit Foundation Training in Berührung kam, nachdem mich ein Kollege zu einem Kurs an unserem Arbeitsplatz eingeladen hatte. Obwohl wir die Übungen im letzten Jahr nicht persönlich durchführen konnten, unterstützt er uns weiterhin per Zoom-Unterricht. Es sind einfache, aber sehr effektive Übungen, und Wojtek führt sie stets mit einem sorgfältigen Blick auf eine gute Ausrichtung und eine positive Einstellung durch!

S. K.

Hervorragendes Training von Wojtek bei Plan B. Seine Fitnessprogramme stärken den Rücken mit einfachen (manchmal anstrengenden), aber sehr effektiven Übungen. Sehr empfehlenswert für alle mit und ohne Rückenprobleme zur Stärkung der Rückenmuskulatur.

S. T.

Wojtek ist ein großartiger Trainer und Motivator. Er beobachtet Sie aufmerksam und findet schon nach wenigen Sitzungen die Stärken und Schwächen Ihres Rückens und Ihrer Haltung heraus. Anschließend gibt er Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihre tägliche Sitz- und Stehhaltung verändern können, indem er Ihnen die Technik des Grundlagentrainings beibringt. Plan B hat mir sehr geholfen, nach einer akuten Rückenentzündung wieder mein Selbstvertrauen beim normalen Training zurückzugewinnen. Versuchen Sie, daran zu glauben!

D. S.

Das Grundlagentraining hat mir bei meinen Rückenproblemen während der Arbeit sehr geholfen und ist eine tolle Ergänzung zu meinem Crossfit-Training. Es macht meinen Körper viel stabiler und stärker.

M. J.

Nach über zwei Jahren Rückenproblemen habe ich das Foundation Training ausprobiert. Es hat mich vor einer Rückenoperation bewahrt!!! Wojtek hat viel Know-how und, was am wichtigsten ist, er kann die verschiedenen Übungen sehr gut erklären, sodass jeder sie versteht. Ich mache immer noch jede Woche eine Sitzung mit Wojtek, um meinen Rücken in Form zu halten, und es funktioniert perfekt! Danke, Wojtek!

J. G.

I have been training with Wojtek for several months and can only say that I find the training method very valuable and Wojtek is very professional trainer who really believes in this training. (Übersetzt) Ich trainiere seit mehreren Monaten bei Wojtek und kann nur sagen, dass ich die Trainingsmethode sehr wertvoll finde und Wojtek ein sehr professioneller Trainer ist, der wirklich an dieses Training glaubt.

G. J.

Sehr gute Erfahrung. Das ist genau das, was mein Rücken brauchte.

N. M.

👍🏻😊

V. K.

Das Beste für Ihren Rücken!

A. P.

B. M.

C. W.

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