Rezensionen über Plan B Fitness. (Personal Trainer) in Reinach (Basel-Landschaft).

Plan B Fitness

26 Rezensionen

25 Kommentare

Personal Trainer

Personal Trainer

Fitnessraum

Gesundheitsberater

Fitnessprogramm

Physiotherapeut

Physiotherapiezentrum

Hirslandweg 4, 4144 Arlesheim

Beschreibung

Information of Plan B Fitness, Personal Trainer in Reinach (Basel-Landschaft)

Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.

Dieses Unternehmen hat sehr gute Bewertungen von seinen Kunden erhalten, also ist es wahrscheinlich ein Ort, den Sie besuchen können, falls Sie auf der Suche nach solchen Diensten sind.

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Öffnungszeiten Plan B Fitness

Rezensionen über Plan B Fitness

M. E.

Meine Rückenschmerzen habe ich dank Wojtek und seinen Trainings im Griff. Genau das wonach ich lange gesucht habe: Ein unglaublich genauer Trainer, der trotz Gruppenunterricht immer die Zeit findet auf jeden individuell einzugehen und mit seinen Erfahrungen und seinem Wissen Tips auf den Weg gibt, die über das Training hinaus gehen. Nach jedem Training bin ich positiv erschöpft, habe ein befreites und „gestrechtes" Gefühl und gestärkte Muskeln (vor allem die wichtigen Stabilisatoren). Plan B Fitness und die Trainings mit Wojtek kann ich allen nur wärmstens empfehlen. Hartes Training, aber mit viel Spass.

R. P.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Foundation Training mit Wojtek ein gutes Training für den ganzen Körper ist. Wojtek schafft es die Kurse motivierend und abwechlungsreich zu gestalten. Auch in den durch Covid-19 bedingten Online Kursen hat Wojtek dies entsprechend umgesetzt. Ich vermisse aber das Training vor Ort und freue mich, wenn es wieder stattfinden kann.

J. R.

Selbst für Sportmuffel wie mich, ist das Training super geeignet! Es hat mir sehr bei meinen Schulterschmerzen geholfen. Nach jedem Training fühlt man sich super! Sehr sympathischer und motivierender Trainer! Kann ich nur weiterempfehlen!

L. S.

Das Foundation Training bei Wojtek ist sehr zu empfehlen! Die Gruppenkurse haben immer Spass gemacht und die regelmässige Teilnahme ist sicher ein Grund, dass ich auch während der ganzen Home-Office Zeit kaum Rückenschmerzen hatte. Thank you Wojtek!

h. C.

Meine Hüft- und Lendenwirbelschmerzen haben sich merklich gebessert seit ich Wojtek's sehr gut verständliche Instruktionen im Plan B Fitness befolgt habe. Ich kann ihn bestens weiterempfehlen.

T. S.

Wojtek’s FOUNDATION classes sind effektiv und stärken vor allem die Rücken- und Rumpfmuskulatur, was auch zu einer besseren Haltung führt. Sehr empfehlenswert !

G. V.

Geniales Trainingsprogramm - danke Wojtec

R. E.

Obwohl ich regelmäßig Sport treibe, habe ich vom Foundation Training erst erfahren, als Wojtek anfing, bei uns vor Ort zu unterrichten. Einige der Haltungen und Übungen sind unterschiedlich und erfordern Zeit, um sie auf natürliche Weise auszuführen. Die Wirkung des Trainings spürt man jedoch sofort. Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur; Aufrichten der Körperhaltung – all das ersetzte sehr schnell meinen zweimal wöchentlichen Besuch bei Physio und Akupunktur. Wojtek ist sehr flexibel und passt das Trainingsprogramm an Ferntrainingsmethoden an. Werde es auf jeden Fall weiterempfehlen und weiter praktizieren.

A. K.

Ich begann mit der Teilnahme an den Online-Kursen von Wojtek, als ich aufgrund des Beginns des Home-Office während Covid-19 Rückenschmerzen hatte und keine Live-Yoga-Kurse besuchte, an denen ich früher teilgenommen hatte. Nach bereits 3 Kursen verschwanden die Rückenschmerzen vollständig, ich stärkte meinen Rücken und meine allgemeine Körperhaltung. Ich fand den Unterricht sehr gut, obwohl er online stattfand, und machte Spaß. Wojtek ist ein professioneller Trainer und hat trotz Distanzunterricht einen sehr guten Kontakt zur Gruppe hergestellt, die Haltungen korrigiert. Ich kann seine Kurse wärmstens empfehlen. Danke, Wojtek!

K. P.

Wöchentliche Sitzungen mit Wojtek waren für mich während der Fernarbeit ein Lebensretter. Ich habe viele Kurse besucht (Yoga, Pilates usw.), aber diese Übungen haben etwas besonders Kräftigendes, wodurch ich mich viel besser fühle. Sehr zu empfehlen für alle, die sich durch zu viel Sitzen steif fühlen, insbesondere im Rücken, in den Schultern und in den Hüften. Der Unterricht hat eine gute, freundliche Atmosphäre, ist eine tolle Mischung aus neuen und konsistenten Übungen, die Zeit vergeht wie im Flug.

A. P.

Ich war schon immer ein sportlicher/aktiver Mensch, aber als ich wieder angefangen habe, Beachvolleyball und Beachvolleyball zu spielen, hat mir die durch die Corona-bedingte Inaktivität zu schaffen gemacht (viele Sprünge sind nötig, nicht gerade die einfachsten Spiele für die Wirbelsäule/den Rücken). Ich hatte während des Spiels Schmerzen und danach noch mehr. Ich kontaktierte Wojtek und fing an, wöchentliche Sitzungen bei ihm zu absolvieren, und sehr schnell ließen meine Schmerzen nach und verschwanden schließlich ganz! Wojtek war wirklich gut darin, mir spezielle Dehnübungen beizubringen, die sehr effektiv auf die Dekompression der Wirbelsäule abzielen. Diese wurden mit Kräftigungsübungen kombiniert, um meinem Rücken die nötige Unterstützung zu geben und meine Haltung zu verbessern. Ich habe jetzt das Gefühl, dass mein Rücken stärker und besser gestützt ist, aber meine Muskeln und ich können ohne Probleme spielen. Auch meine Körperhaltung ist besser als je zuvor. Ich nehme immer noch an wöchentlichen Sitzungen teil, um sicherzustellen, dass mein Rücken nie wieder die gleichen Probleme hat. Insgesamt kann ich Wojtek und seine Plan-B-Fitness-Methode jedem wärmstens empfehlen, der Rückenprobleme hat Nochmals vielen Dank, Wojtek! Alex

E. S.

Ich kann Foundation-Schulungen bei Wojtek nur wärmstens empfehlen. Es ist eine sehr gut investierte Zeit. Diese Übungen haben mir geholfen, mit Rückenschmerzen und Nackenverspannungen umzugehen. Ich ermutige besonders diejenigen, die einen sitzenden und stressigen Job haben. Die Wirkung ist bereits nach den ersten Unterrichtsstunden spürbar. Die Gruppe ist international, aber alle verstehen sich perfekt. Wojtek kann hervorragend erklären und übersetzen. Ich empfehle!

R. W.

Ich habe im Oktober letzten Jahres mit dem Personal Training bei Wojtek begonnen. Ich hatte schon eine ganze Weile darüber nachgedacht, Sport zu treiben. Mein größtes Problem sind Zeitprobleme, Familie und Beruf unter einen Hut zu bringen. Wojtek ist in dieser Hinsicht einfach großartig und super flexibel! Seit ich mit Wojtek-Trainingseinheiten begonnen habe, ist mein Energieniveau wirklich gut und ich habe das Gefühl, dass mein Fitnessniveau von Woche zu Woche besser wird! Ich habe immer so ein tolles Training mit viel Gelächter, was wiederum das Training wirklich kurz erscheinen lässt! Jeder muss in irgendeiner Form trainieren, aber wenn Sie darüber nachdenken, bei einem Physiotherapeuten zu trainieren oder an einem Kurs teilzunehmen, würde ich Wojtek wärmstens empfehlen!

W. H.

Mir gefallen die Übungen von Wojtek sehr gut. Es war das erste Mal, dass ich Foundation Training kennenlernte, da mich ein Kollege zu einem Kurs an unserem Arbeitsplatz eingeladen hatte. Auch wenn wir sie im letzten Jahr nicht im IRL durchführen konnten, unterstützt er uns weiterhin durch Zoom-Unterricht. Es sind einfache, aber sehr effektive Übungen, und Wojtek führt sie immer mit einem sorgfältigen Blick auf eine gute Ausrichtung und eine positive Einstellung durch!

S. K.

Hervorragendes Training von Wojtek bei Plan B. Seine Fitnessprogramme stärken den Rücken sehr effektiv mit einfachen (manchmal anstrengenden), aber sehr effektiven Übungen. Sehr zu empfehlen für alle mit Rückenproblemen oder auch ohne Rückenprobleme zur Stärkung der Rückenmuskulatur.

S. T.

Wojtek ist ein großartiger Trainer und Motivator. Er hat ein wachsames Auge auf Sie und erkennt bereits nach wenigen Sitzungen die Stärken und Schwächen Ihres Rückens und Ihrer Haltung. Daher wird er Ihnen viele wertvolle Ratschläge geben, wie Sie Ihre tägliche Art des Sitzens und Stehens ändern können, indem er Ihnen die Technik des Grundlagentrainings beibringt. Plan B hat mir sehr dabei geholfen, nach einer akuten Rückenentzündung mein Selbstvertrauen mit normalem Training wiederzufinden. Versuchen Sie zu glauben!

D. S.

Das Grundlagentraining hat mir bei meinen Rückenproblemen während der Arbeit sehr geholfen und ist eine tolle Ergänzung zu meinem Crossfit-Training. Macht meinen Körper viel stabiler und stärker.

M. J.

Nachdem ich mehr als 2 Jahre lang Rückenprobleme hatte, versuchte ich es mit Foundation Training. Es hat mich vor einer Rückenoperation bewahrt!!! Wojtek verfügt über viel Know-how und vor allem kann er die verschiedenen Übungen so gut erklären, dass jeder sie versteht. Ich mache immer noch wöchentlich eine Sitzung mit Wojtek, um meinen Rücken in Form zu halten, und es funktioniert perfekt! Danke, Wojtek!

J. G.

I have been training with Wojtek for several months and can only say that I find the training method very valuable and Wojtek is very professional trainer who really believes in this training. (Übersetzt) Ich trainiere seit mehreren Monaten bei Wojtek und kann nur sagen, dass ich die Trainingsmethode sehr wertvoll finde und Wojtek ein sehr professioneller Trainer ist, der wirklich an dieses Training glaubt.

G. J.

Sehr gute Erfahrung. Das ist genau das, was mein Rücken brauchte.

N. M.

👍🏻😊

V. K.

Das Beste für Ihren Rücken!

A. P.

B. M.

C. W.

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