Rezensionen über fitnow. (Personal Trainer) in Zürich (Zürich).

fitnow

31 Rezensionen

22 Kommentare

Personal Trainer

Per­so­nal Trai­ner für Frauen

Freilagerstrasse 97, 8047 Zürich

Beschreibung

Information of fitnow, Personal Trainer in Zürich (Zürich)

Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.

Dieses Unternehmen hat sehr gute Bewertungen von seinen Kunden erhalten, also ist es wahrscheinlich ein Ort, den Sie besuchen können, falls Sie auf der Suche nach solchen Diensten sind.

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Rezensionen über fitnow

L. F.

Tolles Pre- und Postnatal Trainingsprogramm, dass man jederzeit zuhause oder unterwegs durchführen kann. Amparo hat kurzweilige und anspruchsvolle Trainingseinheiten zusammengestellt. Sie gibt aber auch immer einfachere Alternativen für die Übungen an, so dass man immer die Wahl hat. Dank Amparo's motivierender Art schafft man häufig dann doch mehr als man denkt. :-) Ich bin super happy, dass ich die beiden Programme durchgeführt habe und fühle mich nun, drei Monate nach der Geburt, fit und gesund.

S. v. B.

Ich fand das Programm sehr gut und kann es nur weiterempfehlen. Mit dem aufbauenden Programm mit täglichen Übungen und To do‘s fiel es mir leicht, mich zu motivieren und die Kontinuität beizubehalten. Zudem ist Amparo sehr sympathisch und empathisch!

V. D.

Ich habe Amparos Nachgeburtstag absolut geliebt Programm und kann es nur allen Frauen empfehlen, die nach der Geburt gesund wieder fit werden möchten. Die Videos von Amparo sind sehr wirkungsvoll, gut dokumentiert und vor allem äußerst authentisch! Die Tatsache, dass sie das Programm nach ihrer eigenen Geburt aufgebaut hat, hat es mir so leicht gemacht, mich zu verbinden und weiterzumachen. Außerdem hat sie während des Programms sehr eng mit mir zusammengearbeitet und ich hatte wirklich das Gefühl, dass ihre Fürsorge für mich als Klientin aufrichtig und äußerst motivierend ist! Danke, Amparo!

S. M.

Ich habe gerade das Post-Schwangerschaftsprogramm von Amparo abgeschlossen und es hat mir sehr gut gefallen. Mit täglichen Übungen gleich zu Beginn der Zeit nach der Geburt ist es definitiv ein herausforderndes Programm, aber das hat mich am Laufen gehalten. Ich konnte nicht glauben, wie schnell ich wieder zu Kräften kam und dennoch fühlte ich mich immer sehr sicher, da ich bei Amparo und ihrem Wissen in guten Händen war. Dieses Programm hat mir viel mehr Spaß gemacht als der Rückbildungskurs, den ich nach meiner ersten Schwangerschaft gemacht habe. Vor allem, weil es gleich nach der Geburt losging (bei meinem ersten Kind hatte ich die erste Unterrichtsstunde zwei Monate nach der Geburt), aber auch, weil es tägliche Übungen gab (im Vergleich zu wöchentlichen Kursen), sodass man die Fortschritte wirklich spüren konnte. Last but not least war Amparo immer für mich da, wenn ich Fragen hatte, oder sie bot mir an, das Programm zu unterbrechen, wenn ich aufgrund von Krankheit, Zeitmangel usw. nicht alle Trainingseinheiten absolvieren konnte. Ich kann das Programm nur empfehlen und wünschte, es hätte es schon gegeben, als ich meine erste Reise nach der Geburt durchgemacht habe.

S. S.

Bestes postnatales Trainingsprogramm! Es ist viel anspruchsvoller als herkömmliche Rückbildungskurse und eignet sich daher perfekt für Frauen, die schnell wieder zu ihrem alten Fitnessniveau zurückkehren möchten. Mit einfachen Übungen kann man direkt nach der Geburt loslegen und die To-Do-Listen von Amparo sind toll und sorgen für Struktur, wenn der Alltag mit Baby noch etwas neu ist.

m. b.

Dieses Programm nach der Geburt durchzuführen war die beste Entscheidung überhaupt! Amparo konnte mich motivieren, und das war nicht einfach, wenn man bedenkt, dass es sich um ein Online-Programm handelte und ich ein Zuhause für Neugeborene hatte!!! Ich habe das Programm nur wenige Tage nach der Geburt begonnen und die Art und Weise, wie Amparo langsam, aber kontinuierlich mit dem Training beginnt, ist absolut perfekt. Durch sie bin ich viel schneller wieder in Form gekommen und ich werde es auf jeden Fall jeder schwangeren Frau empfehlen!

G. L.

Was für eine tolle Möglichkeit, die Schwangerschaft zu überstehen und fit und beweglich zu bleiben! Ein großartiges Programm, das Sie aktiv hält, Sie aber nicht überfordert. Die Übungen sind gerade so herausfordernd, dass man das Gefühl hat, etwas erreicht zu haben. Amparo ist immer da, um bei Bedarf Einblicke und Ratschläge zu geben, was die Erfahrung insgesamt sehr positiv und angenehm gemacht hat. Kann es wärmstens empfehlen! Bearbeiten, um hinzuzufügen: 2. Schwangerschaft und Wochenbett und das Programm ist jetzt noch besser mit einer Video-Trainingseinheit einmal pro Woche.

D. v. B.

Amparo und ihre Fitnessprogramme sind ein Muss für jede Frau, die während der gesamten Schwangerschaft fit bleiben und nach der Geburt sicher und schnell wieder in Form kommen möchte. Die App-basierten Workouts sind eine großartige Motivation, lassen sich leicht in jede Routine integrieren und lassen sich wunderbar an das Stadium der Schwangerschaft bzw. das Stadium nach der Schwangerschaft anpassen, in dem Sie sich befinden. Ich hätte nie gedacht, dass ich während meiner gesamten Schwangerschaft so fit bleiben könnte. Ich konnte buchstäblich bis zur letzten Woche trainieren und habe mich nie unsicher/unwohl gefühlt. Ich kann mit hundertprozentiger Sicherheit sagen, dass mir das Programm „Schwanger und stark“ enorm geholfen hat, fit und selbstbewusst in die Wehen zu gehen und superschnell wieder auf die Beine zu kommen. Dann hat mir das „Back in Shape“-Programm von der ersten Woche an dabei geholfen, wieder Kraft und Selbstvertrauen in meinen Körper zu gewinnen. Langsam aber sicher zu erleben, wie der Körper stärker wird, ist erstaunlich und etwas, das ich selbst nie auf diese Weise geschafft hätte, so natürlich und allmählich die Intensität Woche für Woche zu steigern. Mit einem Neugeborenen verändert sich Ihr Leben in jeder Hinsicht, aber das Programm von Amparo hat mir geholfen, mich in diesen intensiven ersten Monaten darauf zu konzentrieren, meine eigene Kraft wieder aufzubauen und mich mit meinem eigenen Körper und Geist zu verbinden. Die Workouts sind perfekt auf jedes Stadium der Schwangerschaft/Nachschwangerschaft abgestimmt und das Wissen und die Authentizität von Amparo sind einfach die Besten. Die Tatsache, dass alle Trainingseinheiten während ihrer eigenen Schwangerschaft (sie sah, wie ihr Bauch wächst und trotzdem in der Lage war, die Trainingseinheiten zu absolvieren) und nach der Geburt (einschließlich der Teilnahme ihres Babys an den „Back in Shape“-Sitzungen) aufgezeichnet wurden, macht es so authentisch, vertrauenswürdig und zuverlässig Spaß. Ich kann beide Programme keiner (werdenden) Mutter genug empfehlen, es ist ein Geschenk für Körper und Geist. Ich werde dich vermissen, Amparo! Du bist in den letzten 9 Monaten ein wichtiger Teil meiner Routine geworden!

E. M.

Ich habe dieses Programm sehr genossen und kann es nur empfehlen! Amparo lebt und liebt es, fit zu sein, und vermittelt diese Leidenschaft in ihren Videos. Für mich war es sehr motivierend, ihre „Live“-Videos zu verfolgen, die sie nach ihrer Schwangerschaft gemacht hat, um „wieder in Form“ zu kommen. Es hat mir nicht nur geholfen, körperlich fit zu sein, sondern auch psychologisch, um die Stimmung hochzuhalten! Danke Amparo!🙌🏻

A. M.

Ich habe am Amparos-Prä- und Postnatalprogramm teilgenommen und kann nur DANKE, DANKE, DANKE sagen! Abgesehen davon, dass Sie während und nach der Schwangerschaft fit bleiben, sind die Trainings dank der positiven Energie von Amparos in den Live-Workouts bequem und machen Spaß. Außerdem ist es erstaunlich, wie viel Energie, Mühe und Forschung Sie hineingesteckt haben. Dies war meine zweite Schwangerschaft mit Kaiserschnitt und ich muss sagen, dass ich sehr beeindruckt war, wie schnell ich nach der Operation im Vergleich zum letzten Mal meine Beweglichkeit wiedererlangt habe. Das postnatale Programm eignet sich auch hervorragend, um nach der Entbindung mit dem Aufbau der Rumpfstabilität zu beginnen.

L.

Die Trainings-App von Amparo hat mir sehr gut gefallen. Nach der Geburt meines ersten Kindes bot mir das Amparos-Programm eine einheitliche Trainingsstruktur. Zu Beginn des Programms gibt Amparo wichtige Informationen über die Veränderungen Ihres Körpers nach der Geburt und erklärt sehr gut, welche Übungen Sie zuerst vermeiden sollten. Im Verlauf des 12-wöchigen Programms nimmt die Trainingsintensität langsam zu. Amparo interagiert über die App mit Ihnen, was hilft, den Überblick zu behalten und noch mehr zu motivieren. Am Ende des Programms war ich fast vollständig zu meiner normalen Verbrauchsteuerroutine zurückgekehrt. Zusammenfassend: Ich kann das Trainingsprogramm uneingeschränkt empfehlen!

M. B.

Ich habe kürzlich am Schwangerschaftsvorsorgeprogramm von Amparo teilgenommen. Ich bin jetzt im dritten Trimester und war vor der Schwangerschaft nicht die aktivste Person, aber ich wollte sicherstellen, dass ich einigermaßen aktiv bleibe und die Gewichtszunahme während der gesamten Schwangerschaft bewältige . Das Programm ist großartig, um diese Ziele zu erreichen, es ist anspruchsvoll, aber dennoch machbar, die Dauer der Sitzungen passt perfekt in meinen Zeitplan, die App ist einfach zu bedienen, die Erklärungen sind sehr gut, Amparo ist reaktiv und unterstützend, wenn Sie welche haben Frage. Ich kann es jeder werdenden Mama nur empfehlen und werde mich auf jeden Fall für das Post-Schwangerschaftsprogramm anmelden!

N. K.

Ich empfehle jeder Mama die Schwangerschafts- und Wochenbett-Workouts von Amparo! Indem ich fit und stark blieb und mich auf den Beckenboden und die transabdominalen Muskeln konzentrierte, gewann ich das Selbstvertrauen und die Unterstützung für meine natürliche Geburt. Mir gefiel, dass sich die Übungen nach der Geburt auch auf die Stabilisierung dieser Muskeln konzentrierten. Und dass sich die Workouts wie echte Workouts anfühlen, nicht nur wie Atemübungen. Amparo ist ein großartiger Coach und reagiert während des gesamten Prozesses sehr schnell und motiviert.

S. L.

Ich liebte das postnatale Programm. Nach meiner ersten Schwangerschaft konnte ich nichts annähernd Ähnliches finden, daher war ich wirklich froh, als ich dieses Programm nach meiner zweiten entdeckte. Besonders gut hat mir gefallen, dass es direkt nach der Geburt anfängt, als ich unbedingt wieder mit dem Training beginnen wollte, aber die sechs Wochen damit aufhören musste. Dieses Programm gab mir in diesem Zeitraum etwas Kontrolle zurück, um den Beckenboden bereits aufzubauen und dann in der 6. Woche mit dem eigentlichen Training beginnen zu können, ohne recherchieren zu müssen, was in welcher Phase sicher ist. Mir gefiel, dass jedes einzelne Training anders ist und die Intensität langsam zunimmt, um mit dem eigenen Prozess Schritt zu halten. Bei mir haben auch die Erinnerungen und die tägliche To-Do-Liste sehr gut funktioniert. Sie können Amparo unterwegs Fragen stellen und werden wirklich sehen, wie viel Liebe sie in die Erstellung der Übungen gesteckt hat. Ich kann es wärmstens empfehlen und wünschte, ich hätte es früher entdeckt! 12 Wochen nach der Geburt konnte ich tatsächlich auf einem Trampolin springen, ohne meinen Beckenboden zu spüren, was meiner Meinung nach für die Wirksamkeit dieser Übungen spricht :)

P. M.

Sehr effektives und motivierendes Trainingsprogramm. Die fitnow-App ist eine sehr gute Investition in Ihre Gesundheit vor, während und nach der Schwangerschaft. Sie können Amparo während ihrer eigenen Schwangerschaft beim Training beobachten, was die Übungen wirklich motivierend, klar und sicher macht.

C. S.

Nach der Geburt meines zweiten Kindes während der Pandemie brauchte ich ein Programm zum Wiederaufbau meiner Muskeln, das ich von zu Hause aus und nach Bedarf durchführen konnte. Als ich Amparos Kurs sah, habe ich nicht lange darüber nachgedacht – und er hat funktioniert! Die Videos sind kurz und einfach zu machen; Der Zeitplan konnte an meine Bedürfnisse und Fortschritte angepasst werden, was wir einige Male taten. Die App macht Spaß und motiviert mit Countdowns und allem. Auch wenn ich wünschte, ich hätte mehr tun können (es fehlte einfach die Zeit), habe ich dank fitnow das Gefühl, VIEL erreicht zu haben. Und ein paar Übungen sind mir so tief in Erinnerung geblieben, dass ich für den Rest meines Lebens an meinem Beckenboden arbeiten kann. 😄 Sehr empfehlenswert!

M. M.

Ich nutze die Post-Schwangerschafts-App. Amparo hat das Programm nach kurzer Rücksprache mit mir an meine persönliche Situation angepasst. Durch das Stillen und den Schlafmangel hatte ich zu viel Gewicht verloren. Das Programm hat mir geholfen, meine Muskeln und Kraft wieder aufzubauen. Es ist ein sehr guter Leitfaden, bei dem Sie immer wissen, welche Übungen Sie in jeder Phase machen dürfen. Gerade in den ersten Wochen, wenn man noch etwas zurückhaltend ist, stehen bereits ein paar einfache, sehr sanfte Übungen auf dem Programm, die einen etwas stärken. Natürlich ist auch ein Beckenbodentraining integriert. Danach wird das Training nach und nach etwas härter. Was ich großartig finde. Übrigens: Die Videos der Übungen lassen sich super beim Stillen anschauen und auch danach machen, während das Baby auf der Decke liegt und die Vorführung genießt.

C. B.

Aufgrund der Pandemie war ich auf der Suche nach einem Programm, das ich nach der Geburt meines Kindes nutzen konnte und dem ich vertrauen konnte. Das Amparos-Programm war großartig! Ich habe es sehr geschätzt, dass sie sich die Zeit genommen hat, alle verschiedenen Aspekte des Trainings zu erklären und zu erklären, wie man die Übungen richtig durchführt. Amparo hat aufgrund meines individuellen Falles Änderungen an den Trainingseinheiten vorgenommen und mir bei Bedarf mit weiteren Tipps weitergeholfen. Die Workouts bauen aufeinander auf und werden nie langweilig :) Ich bin froh, dieses Programm gefunden zu haben!

C. T.

Ich kann die Fitnow-App nur wärmstens empfehlen! Ich habe mich für meine zweite Schwangerschaft sowohl für das pränatale als auch für das postnatale Programm angemeldet. Das vorgeburtliche Programm ermutigte mich, während der gesamten Schwangerschaft bis zum Ende Sport zu treiben. Mit Präsenzunterricht wäre ich dazu nicht in der Lage gewesen, da ich einen sehr vollen und unvorhersehbaren Arbeitsplan habe. Die Möglichkeit, mit der App von zu Hause aus trainieren zu können, war großartig! Ich blieb superfit, nahm weniger zu als in meiner ersten Schwangerschaft und fühlte mich während der Geburt unglaublich stark – alles dank Fitnow! Das postnatale Programm ist umfassend und umfasst die Wiederherstellung des Beckenbodens. Ich kann beide Programme nur empfehlen! Darüber hinaus ist der Besitzer/Coach Amparo super reaktionsschnell und professionell und beantwortet alle Fragen und Anliegen innerhalb weniger Stunden!

J. B.

Ich trainiere seit der Geburt meines kleinen Sohnes bei Amparo. Aufgrund der Tatsache, dass ich einen Kaiserschnitt hatte, passte sie mein Programm leicht an. Die täglichen Übungen sind kurz und passen zum engen Zeitplan einer frischgebackenen Mutter :-) Die App ist sehr einfach und leicht zu verstehen/zu verwenden. Sie können Amparo über die Chat-Funktion kontaktieren und ihr Ihre Fragen stellen, sie wird Ihnen umgehend antworten. Ich kann Amparo als Trainer, die App & die Übungen absolut empfehlen!! 5 Sterne von meiner Seite :-)

J. D.

Amparo is an incredible trainer. She is motivated to help each individual reach their highest potential. She is supportive, informative and very knowledgeable. I highly recommend fitnow! (Übersetzt) Amparo ist ein unglaublicher Trainer. Sie ist motiviert, jedem Einzelnen zu helfen, sein höchstes Potenzial zu erreichen. Sie ist unterstützend, informativ und sehr sachkundig. Ich kann fitnow wärmstens empfehlen!

S. D.

Ich würde das Amparos-Programm für die Zeit nach der Geburt wärmstens empfehlen. Das Programm ist sehr gut erklärt und es gibt eine Vielzahl an Übungen. Sie ist eine tolle Motivationsquelle!

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