Rezensionen über Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents. (Schule) in Nyon (Waadt).

Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents

12 Rezensionen

9 Kommentare

Schule

Meditationszentrum

Meditationslehrer

Espace Ideo, Grand-Rue 22, 1260 Nyon

Beschreibung

Information of Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents, Schule in Nyon (Waadt)

Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.

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Öffnungszeiten Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents

Rezensionen über Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents

V. G.

Ich nahm an den 8 Wochen des MBSR-Programms teil und beschloss, Achtsamkeit und Meditation eingehend zu entdecken. Die von Catherine angebotenen Kurse und Unterstützung waren eine tolle Entdeckung und ich hatte eine sehr positive und lehrreiche Erfahrung. Die Gruppe, mit der ich diese Erfahrung geteilt habe, war reich an wunderbaren Menschen, einem hochwertigen Austausch mit Freundlichkeit seitens Catherine und anderen, die wirklich zum Nutzen dieser Erfahrung beigetragen haben. Während dieses Zyklus des Erlernens von Meditation und Achtsamkeit lernte ich einige meiner Muster zu erkennen und konnte sie durch verschiedene Techniken zähmen. Ich danke Catherine sehr für ihre Motivation, ihre Professionalität und für all diese Austausche und Lektionen. Ich empfehle dieses Programm jedem, der sich wieder mit seinem physischen Körper verbinden und den gegenwärtigen Moment genießen möchte.

N. D.

Ich habe den MBSR-Zyklus, den Catherine mit großem Engagement und Herzblut angeboten hat, sehr genossen. Er hat mir ermöglicht, Wege zu finden, mich selbst besser zu verstehen und für mich selbst zu sorgen, mit meinem Geist zu arbeiten und mich mit dem zu entspannen, was da ist. Nochmals vielen Dank an Catherine!

C. A.

Ich habe den MBSR-Zyklus mit Catherine absolviert und kann ihn wärmstens empfehlen. Ich habe viel über mich selbst, meine Muster, die Mechanismen von Stress und wie ich ihn in meinem Körper erkenne gelernt. Auch der bewusste Dialog war für mich eine Offenbarung. Catherine bietet einen Raum, in dem man sich in der Gruppe selbstbewusst, verletzlich und freundlich ausdrücken kann. Vielen Dank, Catherine.

M. V.

Ich dachte, ich hätte schon einmal meditiert, durch Podcasts oder Online-Videos. Aber ich sagte mir, es funktioniere bei mir nicht oder ich mache es nicht richtig, also „schade“. Dieser MBSR-Zyklus hat mich mit dieser Erkenntnis konfrontiert. Man muss sich trauen, sich damit auseinanderzusetzen, um zu entdecken, was Achtsamkeit wirklich bewirken kann und was Achtsamkeit wirklich ist. Die Wirkung auf Gedanken, Stress und Loslassen kann wirklich erheblich sein. Ich kann diesen Zyklus nur jedem empfehlen. Aber auch Menschen wie mir, die dachten, er wäre nicht das Richtige für sie. Die dachten, Achtsamkeit könne nichts gegen die unaufhörliche Gedankenflut ausrichten. Und dann, am Ende, ist die Wirkung da. Es ist ein wunderbarer Einstieg in die Welt der Achtsamkeit, und dieser Zyklus mit Catherine kann als wichtiger erster Schritt in einem größeren Prozess der „Selbstfürsorge“ gesehen werden.

C. C.

Catherine ist eine sehr fürsorgliche und aufmerksame Person. So können Sie sich beim Entdecken dieser Disziplin wohlfühlen. Das Meditieren in der Gruppe motiviert Sie auch, auch zu Hause zu arbeiten. Ich kann diese Lektionen nur an alle weitergeben!

c. d.

Diese Person ist ein wunderbarer Achtsamkeitslehrer. Ich absolvierte einen MBSR-Zyklus und fühlte mich während dieses Experiments mit großem Respekt sicher, unterstützt, angehört und geführt. Ich danke Madame Catherine Gillet noch einmal und immer für den Menschen, der sie ist, und ihr Wissen über die Unterstützung.

L. e. J. R.

Die Kursleiterin ist in ihrer Rolle als Lehrerin bestens aufgestellt: freundlich, herzlich und hochprofessionell. Stets verfügbar und aufmerksam. Ich habe während des Programms eine bessere Lebensqualität und ein deutlich besseres Stressmanagement erfahren. Für mich ist das Leben schöner als zuvor. Laurence

J. H.

Im Herbst 2022 hatte ich die Gelegenheit, unter der fürsorglichen und fachkundigen Anleitung von Catherine Gillet die Vorteile der Achtsamkeit zu entdecken. Besonders berührt und inspiriert hat mich Catherines herzliche und großzügige Persönlichkeit. Obwohl sie über langjährige Praxis und große Erfahrung verfügt, spielt sie nicht die Rolle eines Guru. Ganz bescheiden sagte sie uns: „Ich bin mit euch auf der Reise, ich lerne mit euch.“ Sie ist keine Verkäuferin von Illusionen und hat uns auch klar gemacht, dass es keine Wunderlösungen gibt. Mit sanfter und fürsorglicher Stimme, aber dennoch fest und sicher, sagte sie uns oft: „Wenn man Ergebnisse erzielen will, muss man arbeiten und Disziplin haben.“ Sie legte auch genaue Regeln für die Arbeitsweise der Gruppe fest, deren Einhaltung es uns ermöglichte, die Vorteile der Reise zu uns selbst in vollem Umfang zu nutzen. Eine große Stärke dieses Trainings ist die Kraft der Gruppe. In 8 Sitzungen von 2,5 Stunden und einem ganzen Tag sind sehr starke Bindungen zwischen uns entstanden. Meditation ist sowohl schön als auch schwierig, angesichts des großen Geheimnisses des Lebens sind wir alle gleich. Auch angesichts unserer Emotionen und der Schwierigkeiten, mit ihnen umzugehen, gleich. Offen darüber zu reden, ohne Ausschmückung, ohne Angst davor, beurteilt zu werden, ohne zu versuchen, jemand anderes als einfach man selbst zu sein, war für mich äußerst befreiend. Zu Hause zu meditieren ist gut, aber in der Gruppe zu meditieren ist besser. Ich möchte keinen detaillierten Katalog aller Techniken erstellen, die wir entdeckt und praktiziert haben. Besonders geschätzt habe ich den Bodyscan, das bewusste Gehen, das aufmerksame Zuhören oder den bewussten Dialog und viele andere Dinge, die Sie bei Ihrer Einweihung entdecken werden. Achtsamkeit üben: • Meine Beziehung zu anderen verbessern • Verbessere meine Beziehung zu mir selbst • Gibt mir mehr Freude an positiven Emotionen • Ermöglicht mir, meine negativen Emotionen ins rechte Licht zu rücken Aber wie Catherine richtig sagt, müssen wir täglich daran arbeiten, wachsam gegenüber den Dämonen von Gewohnheiten, automatischen Denkmustern und emotionaler Schläfrigkeit zu bleiben.

S. K.

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