Rezensionen über Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents. (Schule) in Nyon (Waadt).

Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents

9 Rezensionen

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Schule

Meditationszentrum

Centre Romand de Psychologie Positive & de Pleine Conscience (CR3PC, Grand-Rue 22, 1260 Nyon, Schweiz

Beschreibung

Information of Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents, Schule in Nyon (Waadt)

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Rezensionen über Catherine Gillet Instructeure De Pleine Conscience Mindfulness Pour Adultes, Children And Adolescents

V. G.

(Übersetzt) Ich nahm am 8-wöchigen MBSR-Programm teil, nachdem ich mich entschieden hatte, Achtsamkeit und Meditation eingehend zu erforschen. Die von Catherine angebotenen Kurse und die Unterstützung waren eine großartige Entdeckung und ich habe eine sehr positive und lehrreiche Erfahrung gemacht. Die Gruppe, mit der ich diese Erfahrung teilte, war reich an schönen Menschen, qualitativ hochwertigem Austausch mit Freundlichkeit seitens Catherine und der anderen, die wirklich zum Nutzen dieser Erfahrung beigetragen haben. Während dieses Lernzyklus von Meditation und Achtsamkeit lernte ich, einige meiner Muster zu erkennen und konnte sie durch verschiedene Techniken zähmen. Ich danke Catherine sehr für ihre Motivation, ihre Professionalität und für all diesen Austausch und Unterricht. Ich empfehle dieses Programm jedem, der sich wieder mit seinem physischen Körper verbinden und den gegenwärtigen Moment annehmen möchte.

N. D.

(Übersetzt) Der von Catherine mit viel Engagement und Herz vorgeschlagene MBSR-Zyklus hat mir sehr gut gefallen. Es erlaubte mir, Wege zu finden, mich selbst besser kennenzulernen und auf mich selbst aufzupassen, mit meinem Verstand zu arbeiten und mich mit dem zu entspannen, was da ist. Nochmals vielen Dank an Katharina!

C. A.

(Übersetzt) Ich habe den MBSR-Zyklus mit Catherine absolviert und kann ihn nur empfehlen. Ich habe viel über mich selbst, meine Muster, die Mechanismen von Stress und wie ich ihn in meinem Körper erkennen kann, gelernt. Auch der bewusste Dialog war für mich eine Offenbarung. Catherine bietet einen Raum, in dem es möglich ist, sich selbstbewusst, verletzlich und wohlwollend innerhalb der Gruppe auszudrücken. Danke Katherine.

M. V.

(Übersetzt) Ich dachte, ich hätte in meinem Leben bereits „meditiert“, durch Podcasts oder Videos im Internet. Aber ich dachte mir, dass es bei mir nicht funktionierte oder dass ich es nicht richtig machte, also "schade". Nach diesem MBSR-Zyklus konfrontierte ich mich wirklich mit dieser Beobachtung. Man muss es wagen, sich ihr zu stellen, um zu entdecken, was sie wirklich zulassen kann und was Achtsamkeit wirklich ist. Die Auswirkungen auf Gedanken, Stress und Loslassen können wirklich erheblich sein. Ich kann diesen Zyklus nur jedem empfehlen. Aber auch an Leute wie mich, die dachten, es wäre nicht das Richtige für sie. Wer dachte Achtsamkeit könne mit den endlosen Gedankenströmen nicht umgehen. Und dann endlich ist die Wirkung vorhanden. Es ist ein großartiges Tor zur Welt der Achtsamkeit, und diesen Zyklus mit Catherine zu machen, kann als wichtiger erster Schritt in einem größeren Prozess angesehen werden, der darin besteht, „sich um sich selbst zu kümmern“.

C. C.

(Übersetzt) Catherine ist eine sehr fürsorgliche und aufmerksame Person. Dadurch können Sie sich bei der Entdeckung dieser Disziplin wohlfühlen. Das Meditieren in einer Gruppe hilft auch, dich zu motivieren, auch zu Hause zu arbeiten. Ich kann diese Kurse nur jedem ans Herz legen!

c. d.

(Übersetzt) Diese Person ist eine wunderbare Achtsamkeitslehrerin. Ich absolvierte einen MBSR-Zyklus und fühlte mich während dieses Experiments mit großem Respekt sicher, unterstützt, angehört und geführt. Ich möchte Madame Catherine Gillet immer wieder für den Menschen, der sie ist, und ihr Begleitwissen danken.

L. e. J. R.

(Übersetzt) Instruktorin gut an ihrem Platz in ihrer Rolle der Übertragung, einladend, warmherzig, sehr professionell. Immer erreichbar, hört zu. Ich fand eine bessere Lebensqualität während des Zyklus und eine viel bessere Bewältigung meines Stresses. Für mich ist das Leben schöner als je zuvor. Laurentius

J. H.

(Übersetzt) Im Herbst 2022 hatte ich die Gelegenheit, die Vorteile der Achtsamkeit unter der wohlwollenden und fachkundigen Anleitung von Catherine Gillet zu entdecken. Ich war besonders berührt und inspiriert von Catherines herzlicher und großzügiger Persönlichkeit. Obwohl sie von einer langen Praxis und einer großen Erfahrung profitiert, spielt sie nicht die Gurus. Ganz demütig sagte sie uns „Ich bin mit dir unterwegs, ich lerne mit dir“. Sie ist keine Illusionshändlerin und hat uns auch klar gemacht, dass es keine Wunderlösungen gibt. Mit weicher und wohlwollender Stimme, aber fest und sicher, sagte sie uns oft: „Wenn du Ergebnisse erzielen willst, musst du arbeiten, Disziplin haben“. Sie hat auch genaue Regeln für das Funktionieren der Gruppe festgelegt, deren Einhaltung es uns ermöglichte, die Vorteile der Reise zu uns selbst voll auszuschöpfen. Eine große Stärke dieser Formation ist die Kraft der Gruppe. In 8 Sitzungen von 2h30 und einem ganzen Tag wurden sehr starke Verbindungen zwischen uns geschaffen. Meditation ist sowohl schön als auch schwierig, wir sind alle gleich angesichts des großen Mysteriums des Lebens. Gleich auch angesichts unserer Emotionen und der Schwierigkeiten, die wir haben, mit ihnen umzugehen. Offen darüber zu sprechen, ohne Schnickschnack, ohne Angst, verurteilt zu werden, ohne zu versuchen, jemand anderes als nur man selbst zu sein, war für mich äußerst befreiend. Zu Hause zu meditieren ist gut, aber in der Gruppe zu meditieren ist besser. Ich möchte keinen detaillierten Katalog aller Techniken erstellen, die wir entdeckt und praktiziert haben. Ich habe besonders den Körperscan, das bewusste Gehen, das aufmerksame Zuhören oder den bewussten Dialog und viele andere Dinge geschätzt, die Sie während Ihrer Einweihung entdecken werden. Die Praxis der Achtsamkeit: • Verbessert meine Beziehung zu anderen • Verbessert meine Beziehung zu mir selbst • Gibt mir mehr Freude an positiven Emotionen • Erlaubt mir, meine negativen Emotionen zu relativieren Aber, wie Catherine so treffend sagt, es braucht tägliche Arbeit, um den Dämonen von Gewohnheiten, automatischen Denkmustern und emotionaler Schläfrigkeit gegenüber wachsam zu bleiben.

S. K.

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