Rezensionen über Sama Yoga Zürich. (Yoga-Studio) in Zürich (Zürich).
Sama Yoga Zürich
Wehntalerstrasse 158, 8057 Zürich, Schweiz
Beschreibung
Information of Sama Yoga Zürich, Yoga-Studio in Zürich (Zürich)
Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.
Dieses Unternehmen hat sehr gute Bewertungen von seinen Kunden erhalten, also ist es wahrscheinlich ein Ort, den Sie besuchen können, falls Sie auf der Suche nach solchen Diensten sind.
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Rezensionen über Sama Yoga Zürich
K. T.Die Yogastunden bei Seraina waren für mich während der Schwangerschaft und nach der Geburt ein Ort um zur Ruhe zu kommen und mir Zeit für mich zu nehmen. Die entspannte Atmosphäre und der Austausch mit anderen Müttern habe ich sehr geschätzt. Ich fühlte mich durchgehend kompetent beraten und wohl aufgehoben.
L. M.Ich habe die Prenatal Yogastunde bei Seraina besucht und mich immer sehr wohl gefühlt. Den Austausch am Anfang jeder Stunde mit den Teilnehmerinnen habe ich sehr geschätzt. Ich konnte so sehr gut von den Erfahrungen von Seraina und den anderen Müttern oder Schwangeren profitieren. Zudem gab mir die Stunde jede Woche eine kleine Auszeit von der stressigen Aussenwelt - da konnte ich mich wirklich intensiv nur auf meine Tochter und mich fokussieren. Ich würde Sama Yoga jederzeit empfehlen.
F. H.Ich habe mich während meiner ersten Schwangerschaft von Seraina sehr gut begleitet gefühlt. Neben Yogaübungen gab es immer Zeit für einen Austausch untereinander, was ich sehr geschätzt habe. Die ruhige Atmosphäre während des Yogas liess mich immer super entspannen. Ich kann das Schwangerschaftsyoga bei Sama Yoga wärmstens weiterempfehlen!
L. G.In den Yoga-Stunden bei Seraina konnte ich während meiner Schwangerschaft immer wieder Energie und Ruhe tanken. Sie leitet die Stunden auf so feinfühlige, professionelle und liebevolle Art. Auch den Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen habe ich stets sehr geschätzt. Ich kann dir die Stunden bei Seraina nur wärmstens weiterempfehlen!
A.Ich habe bei Seraina das Schwangerschaftsyoga besucht und durfte mich jede Woche darauf freuen. Es ist für jedes Trimester geeignet und der Austausch tat mir besonders gut. Kann es jeder Schwangeren nur weiterempfehlen und freue mich bereits auf den Rückbildungskurs :-)
S. E.Das Schwangerschafts-Yoga bei Seraina kann ich jedem weiterempfehlen. Die Stunden werden sehr liebevoll und einfühlsam geführt - ich habe die Zeit immer sehr genossen und konnte zur Ruhe kommen. Auch der Austausch mit den anderen Schwangeren ist sehr wertvoll. Vielen Dank :-)
N. W.Das Rückbildungsyoga bei Seraina ist super. Sie ist eine sehr kompetente, einfühlsame und aufmerksame Yogalehrerin. Sie kreiert eine schöne, entspannte Stimmung und schaut sogar noch etwas nach den Kleinen, damit man sich besser auf die Übungen konzentrieren kann.
Ihre wertvollen Inputs zur Rückbildung und zum Beckebboden waren sehr hilfreich und wertvoll.
I. d. T.Ich habe den Yoga- und Geburtsvorbereitungskurs bei Seraina gemacht, beides hat mir in der Schwangerschaft ein sehr gutes Gefühl gegeben. Ihr Yoga war für mich genau die richtige Balance aus Atmung, Meditation und Bewegung.
J. D.Ich habe das Rückbildungs Yoga bei Seraina besucht und habe die zehn Stunden sehr genossen. Seraina bringt in jede Stunde wertvolle Themen als Gedankenanstösse mit, welche sich sehr gut in den Alltag einfliessen lassen. Sie ist sehr professionell und hat ein sehr grosses Wissen. Es war sehr hilfreich dass ich mein Baby in die Stunden mitbringen konnte. Seraina macht es auch mit den kleinen Besuchern sehr gut und behält auch in unruhigen Momenten die Gelassenheit. Ich schätze ihre liebevolle Art und freue mich nun auf die Mommy&Me Stunden.
M. K.Die Schwangerschafts-Yoga-Stunden bei Seraina sind liebevoll geführt und wohltuend, egal in welchem Trimester man sich befindet. In vertraulichem Rahmen werden zu Beginn jeder Lektion Fragen und Sorgen der Teilnehmerinnen besprochen und Tipps/Informationen ausgetauscht, was ich als enorm wertvoll und bereichernd empfand.
Ich kann Sama Yoga jedem empfehlen und würde in einer weiteren Schwangerschaft wieder zu Seraina gehen.
A. A.Ich habe bei Seraina das Schwangerschaftsyoga besucht und kann es nur weiterempfehlen! Habe mich jede Woche sehr auf die Stunde gefreut, es hat gut getan und der Austausch mit anderen Frauen ist ebenfalls schön. Seraina gibt sich extrem viel Mühe, ist unkompliziert, flexibel und schafft eine tolle Atmosphäre!
A. F.Seraina ist eine sehr liebevolle, hingebungsvolle und sympathische Yoga-Lehrerin, die mich auf meinem Weg der Schwangerschaft begleitet hat. Es war immer ein Vergnügen und eine sehr gute Zeit der Entspannung. Sie ging wunderbar auf die jeweiligen Bedürfnisse der Gruppe und des Einzelnen ein. Wirklich sehr zu empfehlen!
F. K.Sehr angenehme Atmosphäre, weil Seraina sich liebevoll Zeit nimmt und sich während der Yoga-Stunden mit Baby gern auch um die Kleinen kümmert. Das Yoga tut Körper & Seele gut.
D. L.Die Yoga Lektionen bei Seraina sind einfach toll, sie macht das mit Leib und Seele was man auch merkt. Ich schätze ihre Art und Weise und fühle mich gut aufgehoben und verstanden. Danke für die Montags Mommy&Me Stunde bei Dir wo ich Energie für die Woche tanken kann ❤
p. b.Die Yogastunden waren immer gut geplant und haben mir Ende Schwangerschaft sehr gut getan - physisch und mental. Seraina hat immer für eine angenehme, entspannte und vertraute Atmosphäre gesorgt, man hat sich wirklich stets äusserst wohl gefühlt. Kann es auf alle Fälle weiter empfehlen!
T. R.Seraina ist eine wunderbare Lehrerin und hilft allen Ladies mit ihrem Know-How und Tipps. Ich durfte sie im Rückbildungsyoga und im normalen Yoga als Lehrerin kennenlernen und war immer begeistert. Eine tolle Erfahrung. Kann sie nur weiterempfehlen!
T. K.Rückbildungs-Yoga
Jedesmal bringt Seraina ein spannendes Thema & wir kriegen hilfreiche Inspirationen wie wir das Gelernte in den Alltag übertragen können. Sie hat einen mega liebevollen Umgang mit den Babies & auch mit den Mamis-sie macht es super! Sehr zu empfehlen!
S.Das Schwangerschaftsyoga von Seraina hat mir unglaublich gut getan und mir im Trubel des Alltags eine Insel des Innehaltens und des Verbindens mit mir und meinem Baby ermöglicht. Es war ein sanftes, fliessendes Yoga, aber stärkend zugleich. Seraina ging auch sehr individuell auf meine Beschwerden ein (starke Hüftschmerzen), und hat ein riesiges Wissen und eine ganz wunderbare Art, dieses zu vermitteln. In der Austauschrunde am Anfang der Stunde gab sie viele wertvolle Tipps und das Gruppengefühl unter uns Frauen wurde so gestärkt. Ich kann das Schwangerschaftsyoga von Seraina wärmstens weiterempfehlen.
F. B.Ich freue mich immer sehr die Woche mit einer Yogastunde bei Seraina zu starten. Mit ihrer wohltuenden, aufgestellten, professionellen Art gestaltet sie die Stunden abwechslungsreich und ispirierend. Danach fühle ich mich entspannt und energiegeladen zugleich.
T. B.Ich freue mich jede Woche auf die Yoga -Stunde bei Seraina. Es tut mir sehr gut sowohl für den Körper als auch für die Seele.
Seraina hat eine sehr liebevolle und feinfühlige Art, ich fühlte mich sofort willkommen.
Die Themen, die sie wählt und die uns durch die Stunde begleiten, sind hilfreich und unterstützen mich dabei, den Alltagsstress für eine Weile hinter mir zu lassen.
L. F.Das Rückbildungsyoga bei Seraina ist absolut empfehlenswert. Sie geht auf jede Teilnehmerin ein, kümmert sich gleichzeitig um unzufriedene Babies und gibt wertvolle Alltagstips mit auf den Weg.
N. G.Ich habe die zehn Stunden Rückbildungsyoga bei Seraina so genossen! Es hat mir sehr geholfen nach der Geburt meine Körperwahrnehmung liebevoll und achtsam wieder zu stärken. Im Alltag erinnere ich mich immer noch oft an die Tips, die uns mitgegeben wurden. Ich bin jeden Montag sehr gerne dabei gewesen!
S. D.Ich fühlte mich im Schwangerschaftsyoga stets sehr wohl und gut aufgehoben. Seraina schafft mit ihrer positiven Art eine angenehme Atmosphäre und geht auf die Anliegen jeder Einzelnen ein. Die Lektionen widmet sie stets einem Thema und bringt je nach Bedarf Inputs. Kann ich nur empfehlen! Danke für deine wertvolle Arbeit!
B. F.In meiner Schwangerschaft habe ich mich für Yoga entschieden. Bei Seraina habe ich mich live wie auch online immer sehr wohl gefühlt. Sie schafft es auf jede Einzelne einzugehen und trotzdem die Gruppe nicht aus den Augen zuverlieren. Die Zeit zu Beginn der Stunden, um über persönliche, aktuelle Themen mit der Gruppe zu sprechen und die fachkundige Meinung von Seraina dazu, habe ich sehr geschätzt.
R. B.Rückbildung im Wald war mir sofort sympathisch und ich habe mich auf jede Stunde gefreut – darum bin ich gleich beim Yoga geblieben und in den Mommy&me Kurs gewechselt;-) Seraina ist sehr empathisch, geht individuell auf jede Person ein und das mit grosser Kompetenz und Freude. Gefühlt hat sie 1000 Übungen in ihrem Repertoire, keine Stunde gleicht der anderen.
J. S.Ich hatte den Rückbildungskurs bei der lieben Seraina und kann es nur empfehlen! Ich wünschte ich wäre schon während meiner Schwangerschaft zu ihr gekommen.
T. K.Ich habe die Schwangerschafts-Yoga Lektionen bei Seraina und den Austausch mit anderen Schwangeren immer sehr genossen. Klare Empfehlung!
M. F.Ich bin ein Yoga-Neuling und dennoch hab ich mich fürs Schwangerschaftsyoga entschieden. Seraina macht das fabelhaft, sie versteht es, eine warme Atmosphäre zu schaffen, wo sich jede wohlfühlt. Gerade auch wenn die Erfahrung noch fehlt, fühlt man sich nicht fehl am Platze, sie nimmt einen mit auf diese Reise und ihre Faszination und die Leidenschaft fürs Yoga ist immer zu spüren - und ansteckend. Online Kurse möglich, was gerade in der Schwangerschaft top ist. Sehr zu empfehlen.
T. R.Ich habe sehr spontan an einigen Lektionen Schwangerschaftsyoga via Zoom teilgenommen. Seraina ist sehr herzlich, erkundigt sich um das Wohlbefinden der Teilnehmerinnen und gibt gute Tipps. Die Yogalektionen sind sehr entspannend und Serainas Stimme ist sehr angenehm.
Auf jeden Fall sehr empfehlenswert!
C. Z.Serainas Kurs hat mir sehr viel geholfen, um meine Schwangerschaft so locker wie möglich zu geniessen. Vielen Dank!
M.Dank Seraina habe ich endlich meine Motivation fürs Rückbildungsyoga gefunden. Die Stunden sind angenehm und abwechslungsreich gestaltet, inkl. toller Musik und positiven Denkanstössen. Dies immer authentisch, alltagsnah und auch für Anfängerinnen umsetzbar. Serainas Stimme und Wortwahl sind wohltuend. In jeder Lektion besteht Raum für Fragen, Rückmeldungen und Austausch unter den Teilnehmerinnen. Ich fühle mich im Kurs wohl und kann ihn nur weiterempfehlen.
J. G.Ich durfte einige Wochen vor meiner OP die Stunden von Seraina besuchen. Gerade als Einsteigerin konnte ich von ihrer unkomplizierten Art profitieren und fühlte mich sehr gut begleitet. Man merkt das Seraina mit Herz und Seele bei der Sache ist. Sie leitet die Stunden sehr professionell, erklärt, korrigiert wo nötig, passt ihre Stunde an den Teilnehmer an und schafft eine angenehme Atmosphäre zum wohlfühlen.
Ich kann die Kurse bei Seraina nur weiterempfehlen und freue mich schon bald wieder dabei zu sein.
P. B.Auf der Suche nach meinem Wohlfühlort für die Yogapraxis durfte ich bei Seraina ankommen. Mit viel Flexibilität unterrichtet sie nach Möglichkeit vor Ort, bietet jedoch auch Online-Kurse an. Unabhängig davon schafft sie eine angenehme Atmosphäre, leitet professionell und individuell an und strahlt Ruhe und Kompetenz aus. Ich schätze die Abwechslung in ihren Stunden und das richtige Mass an körperlicher Herausforderung und Entspannung. Bei Seraina kann ich dem Alltag entfliehen – den Stress und die Hektik ablegen. Sie schafft es, mich am richtigen Ort abzuholen und unterstützt mich, mir persönlich etwas Gutes zu tun. Vielen Dank liebste Seraina!
S.Sehr tolles Schwangerschaftsyoga! Körperlich, spirituell wie auch persönlich optimal, um sich auf die Geburt vorzubereiten :)
C. K.Wollte wärend dem Lockdown mal Schwangerschafts-Yoga ausprobieren und war froh über das Angebot es über den Bildschirm machen zu können. Ich bin totale Yoga Anfängerin und bin öfters überfordert, aber Seraina erklärt es sehr gut, so dass ich trotzdem gut mitmachen kann.
R. D.Persönliches Yoga in Zürich (online und class room). Auf Grund von COVID hatte ich an verschiedenen Sessions online teilgenommen. Seraina ging sehr persönlich auf die verschiedenen Teilnehmer/innen ein und hatte es wiederholt geschafft eine schöne und entspannte Atmosphäre zu schaffen. Die Stunden waren sehr professionell, mit einem guten flow und Begleitmusik via Spotify Playlist. Komme gerne wieder!
N. W.Sehr entspannendes SS-Yoga, auch online möglich was für mich perfekt war & gut funktioniert hat. Der Austausch über die SS, aktuelle Fragen und Unsicherheiten tut sehr gut und wird sehr professionell und liebevoll begleitet von Seraina.
A. A. Z.Tolles Schwangerschaftsyoga mit Entspannung. Habe mich jede Woche so sehr darauf gefreut!
S. K.Super geleitete Yogastunden. Bin jeweils mittwochabends dabei (aktuell via zoom) und es ist meine Kraftoase der Woche. Die Stunden haben jeweils einen klaren Fokus und eine gute Mischung aus wiederkehrenden und jeweils neuen Herausforderungen. Kann es nur weiterempfehlen!!
M. B.Lieblings Yoga in Zürich!
Super Ablauf, grosses Fachwissen - mega flexibel, herzlich & hilfsbereit! Nur zu empfehlen!
r. w.Eine sehr angenehme, entspannte Atmosphäre. Grosszügiger Raum, daher viel Platz für jede/jeden. Die Stunden sind strukturiert und sehr abwechslungsreich gestaltet. Sie korrigiert und beobachtet gut. Kann ich sehr empfehlen💜! …
E. H.Sehr entspannendes Geburtsvorbereitungsyoga mit vielem hilfreichen Drumrum :)
S. M.Angenehme Atmosphäre, schöne Location, online Unterricht möglich, gute und laufend aktualisierte Umsetzung vom Schutzkonzept.
Danke für dieses Angebot im Quartier!
J. W.Findet momentan online über Zoom statt
Grossartig, abwechslungsreich und sehr angenehm.
N. V.Perfekter Mix aus Entspannung, Dehnung und Kraft, schöne Stimmung inklusive 😊 …
J. C.(Übersetzt) Der Unterricht von Seraina war für mich eine großartige Möglichkeit, meine Schwangerschaft zu unterstützen. Wir bleiben in Form, wir entspannen uns und wir genießen immer einen Moment des Austauschs mit anderen werdenden Müttern und tolle Ratschläge von Seraina. Ich empfehle!
P. M.Great prenatal yoga sessions. Seraina is a great teacher and creates very nice and open atmosphere. At the beginning of every class, there is an opportunity to exchange with other moms to be. I found it very valuable to learn from other ladies.
(Übersetzt)
Tolle vorgeburtliche Yoga-Sitzungen. Seraina ist eine tolle Lehrerin und schafft eine sehr nette und offene Atmosphäre. Zu Beginn jeder Klasse besteht die Möglichkeit, sich mit anderen werdenden Müttern auszutauschen. Ich fand es sehr wertvoll, von anderen Damen zu lernen.
F. B.I can only recommend the pregnancy yoga classes taught by Seraina. She is a lovely & competent person. In her classes you can ask any kind of pregnancy related questions, you will for sure feel relaxed afterwards, and you can get in contact with other pregant women.
(Übersetzt)
Ich kann die Schwangeren Yoga Kurse von Seraina nur empfehlen. Sie ist eine nette und kompetente Person. In ihren Kursen können Sie jede Art von Schwangerschaftsfragen stellen, fühlen sich danach sicher entspannt und können mit anderen Schwangeren in Kontakt treten.
C.
R. K.Kontakt
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