Rezensionen über fitnow. (Personal Trainer) in Zürich (Zürich).

fitnow

32 Rezensionen

22 Kommentare

Personal Trainer

Per­so­nal Trai­ner für Frauen

Freilagerstrasse 97, 8047 Zürich

Beschreibung

Information of fitnow, Personal Trainer in Zürich (Zürich)

Auf dieser Seite werden Sie die Adressen, Sprechstunden, beliebte Zeiten, Kontakte, Fotos, und echte Bewertungen des Unternehmens finden können.

Dieses Unternehmen hat sehr gute Bewertungen von seinen Kunden erhalten, also ist es wahrscheinlich ein Ort, den Sie besuchen können, falls Sie auf der Suche nach solchen Diensten sind.

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Rezensionen über fitnow

L. F.

Tolles Pre- und Postnatal Trainingsprogramm, dass man jederzeit zuhause oder unterwegs durchführen kann. Amparo hat kurzweilige und anspruchsvolle Trainingseinheiten zusammengestellt. Sie gibt aber auch immer einfachere Alternativen für die Übungen an, so dass man immer die Wahl hat. Dank Amparo's motivierender Art schafft man häufig dann doch mehr als man denkt. :-) Ich bin super happy, dass ich die beiden Programme durchgeführt habe und fühle mich nun, drei Monate nach der Geburt, fit und gesund.

S. v. B.

Ich fand das Programm sehr gut und kann es nur weiterempfehlen. Mit dem aufbauenden Programm mit täglichen Übungen und To do‘s fiel es mir leicht, mich zu motivieren und die Kontinuität beizubehalten. Zudem ist Amparo sehr sympathisch und empathisch!

V. D.

Ich habe Amparos Nachgeburtstag absolut geliebt Programm und kann es nur allen Frauen empfehlen, die nach der Geburt gesund wieder fit werden möchten. Die Videos von Amparo sind sehr wirkungsvoll, gut dokumentiert und vor allem äußerst authentisch! Die Tatsache, dass sie das Programm nach ihrer eigenen Geburt aufgebaut hat, hat es mir so leicht gemacht, mich zu verbinden und weiterzumachen. Außerdem hat sie während des Programms sehr eng mit mir zusammengearbeitet und ich hatte wirklich das Gefühl, dass ihre Fürsorge für mich als Klientin aufrichtig und äußerst motivierend ist! Danke, Amparo!

S. M.

Ich habe gerade Amparos Rückbildungsprogramm abgeschlossen und war absolut begeistert. Mit täglichen Übungen gleich zu Beginn der Rückbildung ist es definitiv ein anspruchsvolles Programm, aber genau das hat mich motiviert. Ich konnte es kaum glauben, wie schnell ich wieder zu Kräften kam, und trotzdem fühlte ich mich immer sehr sicher, da ich wusste, dass ich bei Amparo und ihrem Wissen in guten Händen war. Mir hat dieses Programm viel besser gefallen als der Rückbildungskurs nach meiner ersten Schwangerschaft. Vor allem, weil es direkt nach der Geburt begann (bei meinem ersten Kind hatte ich meine erste Stunde zwei Monate nach der Geburt), aber auch, weil es tägliche Übungen gab (im Gegensatz zu wöchentlichen Kursen), sodass man seine Fortschritte wirklich spüren konnte. Und nicht zuletzt war Amparo immer für mich da, wenn ich Fragen hatte, oder sie bot mir an, das Programm zu pausieren, wenn ich wegen Krankheit, Zeitmangel usw. nicht alle meine Übungen absolvieren konnte. Ich kann das Programm nur empfehlen und wünschte, es hätte es schon gegeben, als ich meine erste Rückbildung durchmachte.

S. S.

Das beste Rückbildungsprogramm! Es ist deutlich anspruchsvoller als herkömmliche Rückbildungskurse und daher perfekt für Frauen, die schnell wieder zu alter Fitness zurückfinden möchten. Man kann direkt nach der Geburt mit einfachen Übungen starten, und die To-Do-Listen von Amparo sind super und geben Struktur, wenn der Alltag mit Baby noch neu ist.

m. b.

Dieses Programm nach der Geburt zu machen, war die beste Entscheidung meines Lebens! Amparo hat es geschafft, mich zu motivieren, was angesichts des Online-Programms und meines Neugeborenen zu Hause nicht einfach war! Ich habe das Programm nur wenige Tage nach der Geburt begonnen, und die Art und Weise, wie Amparo langsam, aber stetig an das Training heranführt, ist einfach perfekt. Dank ihr bin ich viel schneller wieder in Form gekommen und kann es jeder Schwangeren nur empfehlen!

G. L.

Was für eine tolle Möglichkeit, die Schwangerschaft zu überstehen und fit und beweglich zu bleiben! Ein tolles Programm, das aktiv hält, ohne überfordert zu sein. Die Übungen sind gerade anspruchsvoll genug, um das Gefühl zu geben, etwas erreicht zu haben. Amparo steht jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, was die Erfahrung insgesamt sehr positiv und angenehm gemacht hat. Sehr empfehlenswert! Nachtrag: Zweite Schwangerschaft und Wochenbett. Das Programm ist jetzt mit einer wöchentlichen Video-Trainingseinheit noch besser.

D. v. B.

Amparo und ihre Fitnessprogramme sind ein Muss für jede Frau, die während ihrer gesamten Schwangerschaft fit bleiben und nach der Geburt schnell und sicher wieder in Form kommen möchte. Die appbasierten Workouts sind eine tolle Motivation, lassen sich leicht in jeden Alltag integrieren und sind perfekt auf die jeweilige Schwangerschafts- und Nachschwangerschaftsphase abgestimmt. Ich hätte nie gedacht, dass ich während meiner gesamten Schwangerschaft so fit bleiben könnte. Ich konnte buchstäblich bis zur letzten Woche trainieren und habe mich nie unsicher oder unwohl gefühlt. Ich kann mit hundertprozentiger Sicherheit sagen, dass mir das Programm „Schwanger und stark“ enorm geholfen hat, fit und selbstbewusst in die Wehen zu gehen und superschnell wieder auf die Beine zu kommen. Dann hat mir das Programm „Zurück in Form“ geholfen, ab der ersten Woche nach der Geburt wieder Kraft und Vertrauen in meinen Körper zu gewinnen. Es ist unglaublich, langsam aber sicher zu spüren, wie der Körper stärker wird – etwas, das ich selbst nie auf diese Weise geschafft hätte, indem ich die Intensität Woche für Woche ganz natürlich und schrittweise steigere. Mit einem Neugeborenen verändert sich das Leben in jeder Hinsicht. Amparos Programm hat mir jedoch geholfen, mich in diesen intensiven ersten Monaten auf den Wiederaufbau meiner eigenen Kraft zu konzentrieren und mich mit meinem eigenen Körper und Geist zu verbinden. Die Workouts sind perfekt auf jede Phase der Schwangerschaft und der Zeit danach abgestimmt, und Amparos Wissen und ihre Authentizität sind einfach unübertroffen. Dass alle Workouts während ihrer eigenen Schwangerschaft (sie sah ihren wachsenden Bauch und konnte die Workouts trotzdem absolvieren) und der Zeit danach (einschließlich der Teilnahme des Babys an den Back in Shape-Sitzungen) aufgezeichnet wurden, macht das Programm so authentisch, vertrauenswürdig und unterhaltsam. Ich kann beide Programme jeder (werdenden) Mutter nur wärmstens empfehlen – es ist ein Geschenk für Körper und Geist. Ich werde dich vermissen, Amparo! Du warst in den letzten neun Monaten ein wichtiger Teil meiner Routine!

E. M.

Ich habe dieses Programm sehr genossen und kann es nur empfehlen! Amparo lebt und liebt es, fit zu sein, und vermittelt diese Leidenschaft in ihren Videos. Für mich war es sehr motivierend, ihre Live-Videos zu verfolgen, die sie nach ihrer Schwangerschaft gemacht hat, um wieder in Form zu kommen. Es hat mir nicht nur geholfen, körperlich fit zu bleiben, sondern auch psychologisch, um die Stimmung aufrechtzuerhalten! Danke, Amparo! 🙌🏻

A. M.

Ich habe Amparos Prä- und Postnatal-Programm absolviert und kann nur DANKE, DANKE, DANKE sagen! Die Workouts halten einen nicht nur während und nach der Schwangerschaft fit, sondern sind dank Amparos positiver Energie in den Live-Workouts auch praktisch und machen Spaß. Es ist auch erstaunlich, wie viel Energie, Mühe und Recherche du investiert hast. Dies war meine zweite Schwangerschaft mit Kaiserschnitt, und ich muss sagen, ich war sehr beeindruckt, wie schnell ich im Vergleich zum letzten Mal meine Beweglichkeit nach dem Eingriff wiedererlangt habe. Das Postnatal-Programm ist auch ideal, um nach der Geburt mit dem Aufbau der Rumpfstabilität zu beginnen.

L.

Die Trainings-App von Amparo hat mir sehr gut gefallen. Nach der Geburt meines ersten Kindes bot mir das Amparos-Programm eine einheitliche Trainingsstruktur. Zu Beginn des Programms gibt Amparo wichtige Informationen über die Veränderungen Ihres Körpers nach der Geburt und erklärt sehr gut, welche Übungen Sie zuerst vermeiden sollten. Im Verlauf des 12-wöchigen Programms nimmt die Trainingsintensität langsam zu. Amparo interagiert über die App mit Ihnen, was hilft, den Überblick zu behalten und noch mehr zu motivieren. Am Ende des Programms war ich fast vollständig zu meiner normalen Verbrauchsteuerroutine zurückgekehrt. Zusammenfassend: Ich kann das Trainingsprogramm uneingeschränkt empfehlen!

M. B.

Ich habe kürzlich am Schwangerschaftsvorsorgeprogramm von Amparo teilgenommen. Ich bin jetzt im dritten Trimester und war vor der Schwangerschaft nicht die aktivste Person, aber ich wollte sicherstellen, dass ich einigermaßen aktiv bleibe und die Gewichtszunahme während der gesamten Schwangerschaft in den Griff bekomme. Das Programm ist großartig, um diese Ziele zu erreichen, es ist anspruchsvoll, aber dennoch machbar, die Dauer der Sitzungen passt perfekt in meinen Zeitplan, die App ist einfach zu bedienen, die Erklärungen sind sehr gut, Amparo ist reaktiv und unterstützend, wenn Sie Fragen haben. Ich kann es jeder werdenden Mama nur empfehlen und werde mich auf jeden Fall für das Post-Schwangerschaftsprogramm anmelden!

N. K.

Ich empfehle die pränatalen und postnatalen Workouts von Amparo jeder Mutter! Fit und stark zu bleiben und mich auf den Beckenboden und die transabdominalen Muskeln zu konzentrieren, gab mir das Selbstvertrauen und die Unterstützung für meine natürliche Geburt. Ich fand es toll, dass die postnatalen Übungen auch auf die Stabilisierung dieser Muskeln ausgerichtet waren. Und dass sich die Workouts wie echtes Training anfühlen, nicht nur aus Atemtechniken bestehen. Amparo ist eine großartige Trainerin und während des gesamten Prozesses super einfühlsam und motivierend.

S. L.

Ich liebte das postnatale Programm. Nach meiner ersten Schwangerschaft konnte ich nichts annähernd Ähnliches finden, daher war ich wirklich froh, als ich dieses Programm nach meiner zweiten entdeckte. Besonders gut hat mir gefallen, dass es gleich nach der Geburt anfängt, als ich unbedingt wieder mit dem Training beginnen wollte, aber die sechs Wochen damit aufhören musste. Dieses Programm gab mir in diesem Zeitraum etwas Kontrolle zurück, um den Beckenboden bereits aufzubauen und dann in der 6. Woche mit dem eigentlichen Training beginnen zu können, ohne recherchieren zu müssen, was in welcher Phase sicher ist. Mir gefiel, dass jedes einzelne Training anders ist und die Intensität langsam zunimmt, um mit dem eigenen Prozess Schritt zu halten. Bei mir haben auch die Erinnerungen und die tägliche To-Do-Liste sehr gut funktioniert. Sie können Amparo unterwegs Fragen stellen und werden wirklich sehen, wie viel Liebe sie in die Erstellung der Übungen gesteckt hat. Ich kann es wärmstens empfehlen und wünschte, ich hätte es früher entdeckt! 12 Wochen nach der Geburt konnte ich tatsächlich auf einem Trampolin springen, ohne meinen Beckenboden zu spüren, was meiner Meinung nach für die Wirksamkeit dieser Übungen spricht :)

P. M.

Sehr effektives und motivierendes Trainingsprogramm. Die fitnow-App ist eine sehr gute Investition in Ihre Gesundheit vor, während und nach der Schwangerschaft. Sie können Amparo während ihrer eigenen Schwangerschaft beim Training beobachten, was die Übungen wirklich motivierend, klar und sicher macht.

C. S.

Nach der Geburt meines zweiten Kindes während der Pandemie brauchte ich ein Programm zum Muskelaufbau, das ich von zu Hause aus und nach Bedarf durchführen konnte. Als ich Amparos Kurs sah, musste ich nicht lange überlegen – und er hat gehalten! Die Videos sind kurz und einfach zu machen; der Zeitplan konnte an meine Bedürfnisse und Fortschritte angepasst werden, was wir einige Male gemacht haben; die App macht Spaß und ist mit Countdowns und allem Drum und Dran motivierend. Auch wenn ich mir wünschte, ich hätte mehr machen können (mir fehlte einfach die Zeit), habe ich dank fitnow das Gefühl, SEHR VIEL erreicht zu haben. Und einige Übungen habe ich mir so gut eingeprägt, dass ich mein ganzes Leben lang an meinem Beckenboden arbeiten kann. 😄 Sehr empfehlenswert!

M. M.

Ich nutze die Post-Schwangerschafts-App. Amparo hat das Programm nach kurzer Rücksprache mit mir an meine persönliche Situation angepasst. Durch das Stillen und den Schlafmangel hatte ich zu viel Gewicht verloren. Das Programm hat mir geholfen, meine Muskeln und Kraft wieder aufzubauen. Es ist ein sehr guter Leitfaden, bei dem Sie immer wissen, welche Übungen Sie in jeder Phase machen dürfen. Gerade in den ersten Wochen, wenn man noch etwas zurückhaltend ist, stehen bereits ein paar einfache, sehr sanfte Übungen auf dem Programm, die einen etwas stärken. Natürlich ist auch ein Beckenbodentraining integriert. Danach wird das Training nach und nach etwas härter. Was ich großartig finde. Übrigens: Die Videos der Übungen lassen sich super beim Stillen anschauen und auch danach machen, während das Baby auf der Decke liegt und die Vorführung genießt.

C. B.

Aufgrund der Pandemie war ich auf der Suche nach einem Programm, das ich nach der Geburt meines Kindes nutzen konnte und dem ich vertrauen konnte. Das Amparos-Programm war großartig! Ich habe es sehr geschätzt, dass sie sich die Zeit genommen hat, alle verschiedenen Aspekte des Trainings zu erklären und zu erklären, wie man die Übungen richtig durchführt. Amparo hat aufgrund meines individuellen Falles Änderungen an den Trainingseinheiten vorgenommen und mir bei Bedarf mit weiteren Tipps weitergeholfen. Die Workouts bauen aufeinander auf und werden nie langweilig :) Ich bin froh, dieses Programm gefunden zu haben!

C. T.

Ich kann die Fitnow-App nur wärmstens empfehlen! Ich habe mich für meine zweite Schwangerschaft sowohl für das Pränatal- als auch für das Postnatal-Programm angemeldet. Das Pränatal-Programm hat mich dazu angehalten, die gesamte Schwangerschaft bis zum Schluss zu trainieren. Mit Präsenzkursen hätte ich das nicht geschafft, da ich einen sehr vollen und unvorhersehbaren Arbeitsplan habe. Das Training von zu Hause aus mit der App war großartig! Ich blieb super fit, nahm weniger zu als bei meiner ersten Schwangerschaft und fühlte mich während der Geburt unglaublich stark – alles dank Fitnow! Das Postnatal-Programm ist umfassend und beinhaltet auch eine Beckenboden-Regeneration. Ich kann beide Programme nur empfehlen! Außerdem ist die Inhaberin und Trainerin Amparo super reaktionsschnell und professionell und beantwortet alle Fragen und Anliegen innerhalb weniger Stunden!

J. B.

Ich trainiere seit der Geburt meines kleinen Sohnes bei Amparo. Aufgrund der Tatsache, dass ich einen Kaiserschnitt hatte, passte sie mein Programm leicht an. Die täglichen Übungen sind kurz und passen zum engen Zeitplan einer frischgebackenen Mutter :-) Die App ist sehr einfach und leicht zu verstehen/zu verwenden. Sie können Amparo über die Chat-Funktion kontaktieren und ihr Ihre Fragen stellen, sie wird Ihnen umgehend antworten. Ich kann Amparo als Trainer, die App & die Übungen absolut empfehlen!! 5 Sterne von meiner Seite :-)

J. D.

Amparo is an incredible trainer. She is motivated to help each individual reach their highest potential. She is supportive, informative and very knowledgeable. I highly recommend fitnow! (Übersetzt) Amparo ist ein unglaublicher Trainer. Sie ist motiviert, jedem Einzelnen zu helfen, sein höchstes Potenzial zu erreichen. Sie ist unterstützend, informativ und sehr sachkundig. Ich kann fitnow wärmstens empfehlen!

S. D.

Ich würde das Amparos-Programm für die Zeit nach der Geburt wärmstens empfehlen. Das Programm ist sehr gut erklärt und es gibt eine Vielzahl an Übungen. Sie ist eine tolle Motivationsquelle!

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